２０１９年も、１週間が経過しましたが、
みなさんいかがお過ごしですか。
私は、新年そうそう、ものすごく密度の高い時間を過ごしています。
たったの８日の間ですが、
１ヶ月分くらいの収入を得て、
１ヶ月分くらいのおいしいものを食べ、
年間目標の達成に向けて、大きな進捗が得られています。
何かを「成し遂げたい」と思うなら、
集中力を高めて、「やるべきこと」を一気にこなしていく。
ちんたらやっても、
何かが「動く」ということはないのです。
集中力を高めて、時間の密度を高める。
そんなイメージです。
とはいえ、仕事ばかりしても、燃え尽きてしまうので、
仕事をすべきときは仕事に集中し、
遊ぶべき時は、徹底して遊び、羽目をはずのもいいでしょう。
最近、『アウトプット大全』の次にどの本を読んだらいいですか？
という質問をよく聞かれます。
ビジネススキルをアップしたい方は、
迷わず
『神・時間術』（大和書房、樺沢紫苑著）
です。
集中力を高めることで、１日を２倍にする方法が解説されています。
コミュケーション力やストレス耐性をアップさせたい。
メンタルに興味が強い人は、
『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房、樺沢紫苑著）
です。
２０１９年、まだ方向性が定まらないという人は、
まずは「インプット」から入るのがいいと思います。
この１冊で 世の中の悩みの９割が解決する！！
精神科医・樺沢紫苑の最新刊『人生うまくいく人の感情リセット術』（三笠書房）
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