精神科医の悩み相談室

他人と比較して落ち込みます 〜精神科医の悩み相談室

■質問

私の悩みは、いつも人と自分を比較してしまうことです。
同僚や友人など、仲良くなっても比較して疲れてしまい
疎遠になることが多々あります。
アドバイス等ありましたら宜しくお願いします。
(トトロさん、28才、女)

【回答】

これも非常によくある質問です。
以下の動画で解説しています。

『周りと自分を比べて落ち込みます』

 

 

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