■質問
総合的に見て結局コーヒーは身体にいいのでしょうか?
（シモンさん、21才、男性）
【回答】
結論。
コーヒーは、圧倒的に身体に良い。
コーヒーを飲むと長生きする。
許容量は、１日４杯まで、
ただし、午後２時以降のコーヒーは、不眠の原因となる可能性あり。
根拠などは、以下の動画で詳しく解説しています。
『コーヒーのすごいメリット』
『コーヒーのすごいデメリット』
『コーヒーはいつ飲めばいいのか？』
コーヒーで長生きする。
科学的根拠を知りたい人は、コチラの本がお勧め。
『ハーバード医学教授が教える健康の正解』
（サンジブ・チョプラ著、ダイヤモンド社）
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『学びを結果に変えるアウトプット大全』
（樺沢紫苑著、サンクチュアリ出版）
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