YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」では、
読者のみなさんからの質問を募集しています。
https://impulse-ex.com/L2334/h58665/312871
毎日、５件ほどの質問が送られてきます。
毎日、YouTube動画を更新しているものの、
１日１問しか答えられない。
しかしながら、質問をお送りいただいたのに、
放置しておくのは申し訳ない。
ということで、一問一答形式の記事として、
質問にお答えしていきたいと思います。
■６ 離人症は病気ですか？
【質問】
離人症は病気ですか？心理ですか？
躁うつ病と、パニック障害を患ってます。
頻繁に離人症が起きて気持ち悪いです。
急に始まり、いつの間にか終わってます。
あまりに酷いときはソラナックスを飲むと治ります。
仕事中や人混みでよく起きるのですが、
ストレスから逃げようとして、
心理的に現実と精神を分離しているのでしょうか？
離人症については、小学校低学年から発生してます。
（天使と悪魔さん、34才、男性）
【回答】
「離人感」とは、「自分が自分の心や体から離れていったり、
また自分が自身の観察者になるような状態を感じること」です。
「離人症」というと診断名になりますので、
「病気」です。解離性障害の一型。
「離人感」というと、症状です。
なので、躁うつ病、統合失調症、離人症、解離性障害、PTSDなど、
様々な病気で見られる症状です。
相談者の場合は、症状、状態なので、
正確には「離人症」ではなく、「離人感がある」
ということになります。
＞ストレスから逃げようとして、
＞心理的に現実と精神を分離しているのでしょうか？
一つの防衛機制と考えられます。
心を防衛する方法として、その方法が身についているということ。
「離人感」かせおきる状況などを詳しくメモするといいでしょう。
似たような状況で起きているはずなので、その状況はさけるとか、
対処法が見えてきます。
追伸
ソラナックスなど、抗不安薬に関する質問について、過去の動画でも回答しています。
興味がある方はご覧ください。
『抗不安薬は大丈夫？』（4分04秒）
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