樺沢紫苑公式ブログ

精神医学心の話

チャレンジやめたら人生終了!

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昨日から、私が習っています、居合、古武術の合宿のため、 岐阜、長野、山梨あたりに山ごもりしています。 朝早くから、夜まで休みなしのびっしりメニュー。 明日は、日の出とともに起床。 すなわち、4時起きなので、6時間睡眠を確 […]

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勉強法を知らないと一生の損

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義務教育、学校での勉強。 そして、家での予習復習。受験勉強。 社会人になってからの勉強。 一生の間、数万時間は「勉強時間」のはず。 にもかかわらず、正しい「勉強法」を知っている人は、 ほんの一部の人です。 先日、NHKの […]