樺沢紫苑公式ブログ

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記憶を自分で書き換える方法

「チベット仏教2500年の極意とは?」の記事は、読みましたか? チベット仏教が伝える究極の成功法則。 絶対に、知っておいて損はないと思います。 読み逃した方は、コチラから。 https://kabasawa3.com/b […]

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チベット仏教2500年の極意とは?

昨日は、25年に渡ってチベットで仏教の修行をした 学びをビジネスに活かして大成功を収めた ゲシュ・マイケル・ローチ氏(アメリカ・ウォール街の伝説の人物)の講演会 「ダイヤモンドの知恵」に参加しました。 VIP席にご招待い […]

書評/映画評

天才作家の妻 40年目の真実 ~相手の欠点を受け入れることができて本物の「愛」!?

昨日は贅沢に、昼間から映画鑑賞。 『天才作家の妻 40年目の真実』を見ました。 ノーベル賞を受賞する「作家」の物語、 そしてグレン・クローズがゴールデングローブ賞主演女優賞を受賞した作品であり、 2月24日発表されるアカ […]

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「お酒」を飲んでも、眠りを妨げない方法

お酒は、睡眠に対して、非常に悪影響を与える。 さらには、睡眠障害の原因にもなりうる、という話をしました。 とはいえ、仕事のつきあいなどで、「お酒」を飲む機会が多い。 全くお酒を飲まないようにする、というのは難しい。 とい […]