樺沢紫苑公式ブログ

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「時間をかければいい」というものではない

明日、6月19日(木)から、 神戸にて、精神神経学会が開催されます。 今、東京から神戸に向かう新幹線の中ですが、 ようやく私が発表する口演のスライドが 完成しました。 発表の2日前に完成って ギリギリすぎるだろう。 ケツ […]

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「運が良い」とは、どういうことか?

「運が良い」とは、どういうことでしょう? 昨日の話です。 腹が減った。 仕事がたてこんでいて、 昼ご飯は、オニギリ1個を歩きながら食べただけ。 なので、猛烈に腹が減りました。 18時からの、次のアポイントの前に、 30分 […]

書評/映画評

ケアレスミスがなくなると、20点アップする!?

試験が終わって友人と答え合わせしていると、 「ああ、ケアレスミスした〜〜!」という 問題が何ヶ所も出てきます。 知っているのに間違えてしまうケアレスミス。 本当にもったいないです。 仮にもし、ケアレスミスを根絶できたら、 […]

書評/映画評

【恐怖】あなたは、こんなところまで見られている!

「ドキッ」 とする本を読みました。 自分の普段の言動、外観、態度など、 こんなところまで細かく観察されているのか・・・。 外見や所作で、 自分の人間性が判断されている・・・。 元JALのキャビンアテンダントの 香山万由理 […]

書評/映画評

映画『か「」く「」し「」ご「」と「』 ~もし人の気持ちを知ることができたら 人間関係はうまくいくのか?

映画『か「」く「」し「」ご「」と「』を観賞。 おもしろすぎる。 切なすぎる。 そして、泣ける。 ベストセラー『君の膵臓をたべたい』の 住野よる原作。 「共感」と言うテーマを、 圧倒的な言語化力で掘り下げている。 「相手の […]

書評/映画評

生きづらさを解消する方法

♯毎日が辛い。♯仕事や人間関係が辛い。♯毎日、楽しいことがない。という人は多いものです。 樺沢の調査では。 日本人の87%が、生きづらさを抱えています。 日本人の幸福度が低い理由も、 こうした慢性的な「生きづらさ」が、 […]