樺沢紫苑公式ブログ

精神科医の悩み相談室

受験生に朗報!! 運動すると記憶がよくなる!

【質問】 運動すると記憶力は上がるのでしょうか。私は公務員試験を半年後に控えています。勉強に専念するか、週三回のトレーニングを続けるか迷っています。樺沢先生のご意見を頂きたいです。(オークスさん、20才、男性) 【回答】 […]

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ゴッホの「縁取り」と統合失調症の精神病理

先日、樺沢塾メンバー限定で開催した 「樺沢と美術館鑑賞してアウトプットする会」で、 上野の森美術館の「ゴッホ展」をみんなで見に行き、 その後、おいしい中華料理を食べながら、 シェア会(アウトプット)をしました。 その時に […]

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札幌の行列のできるスープカレー店が渋谷に上陸! そのお味は 『北海道スープカレー Suage 渋谷店』

今日は、 「北海道スープカレー Suage 渋谷店」 に行ってきました。 札幌では、行列のできるスープカレー屋として有名な「Suage」 の東京進出の1号店 今年の5月にオープンして以来、「行こう」「行こう」とずっと 思 […]

書評/映画評

「人見知り」として生きていくと決めたら読む本  ~「人見知り」でもいいじゃないか! と堂々と言える本

人見知り、 内向的、 人と会う、話すのが苦手 そんな人は多いはず。 そして、そういう人に限って、自分の内気で暗い性格を コンプレックスに思い、自己卑下したり、 自分に自身を持てなくなっているのではないでしょうか。 私の元 […]

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食べるを伝える美味しいカレッジ ~第6回 正月事始め-正しい“御せち料理”を学ぶ~

今日は、蔦屋家電で開催されました 「食べるを伝える美味しいカレッジ ~第6回 正月事始め-正しい“御せち料理”を学ぶ~」 に参加しました。 私の大好きなお店「花冠陽明庵」主人で、 料理研究家でもある松本栄文さんのトーク& […]

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アウトプットで趣味が楽しくなった! ~『アウトプット大全』体験談キャンペーン No.9

『アウトプット大全』体験談キャンペーン。 応募者数、現在のところ・・・なななんと24人。 最優秀賞の食事会(3名)も、まだまだ狙えますので、 是非、明日までに応募してくださいね。 12月1日(日)、23時59分で終了。 […]

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フォロワー1500人超のユーチューバーになった! ~『アウトプット大全』体験談キャンペーン No.8

『アウトプット大全』体験談キャンペーン。 明日で終了となります。 応募者数、23人。 応募者は、過去最低水準で少ないです。 最優秀賞の食事会(3名)も、まだまだ狙えますので、 是非、明日までに応募してくださいね。 【『ア […]

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アウトプット力アップで正社員に採用! ~『アウトプット大全』体験談キャンペーン No.7

『アウトプット大全』体験談キャンペーン。 スタートから6日目です。 あと2日で終了です。 応募者数、22人。 まだまだ応募者は少ないです。 樺沢の直筆メッセージ入りのサイン色紙がもらえる 「優秀賞」(10人)も、かなりの […]