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毎月、月末にするべき自己成長習慣とは?

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私が、毎月、最終日に必ずすることがあります。 それは、今月読んだ本の冊数。 今月見た映画の本数を集計し、 一ヶ月のインプット量を客観的に振り返るということです。 そして、今月を振り返り、どれだけアウトプットできたかを調べ […]

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毎日ハロウィンでいいんじゃないか?

Halloween

質問をいただきました。 「樺沢さんは、ハロウィンの仮装とか、しないのですか?」 回答 「はい、しません。 毎日、樺沢紫苑という仮装をしているので」 ハロウィンが盛り上がっていますね。 本番は、まだこれからでしょうが、 パ […]

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コンフォートゾーンを出る効果

confort

ここ2週間が、10月30日まで、 2018年で最も立て込んでいて、充実した時間になっています。 ここまで短期間に仕事を詰め込むというのは、 「のんびりしたい」派の私としては、 まずしないことなのですが、 今回、敢えてやっ […]