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スマホの使いすぎで、子どもの「成績が悪くなる」 ことは、何となくわかると思います。 　 しかし、 長時間のスマホ利用、さらに睡眠不足、昼夜逆転を 何年も続けていると、脳の発達が障害される。 さらに、それを１０代の間、ずっ […]

朝散歩を続けているけども 効果が出ない、という方がいます。 それは、「やり方」が間違っているのです。 例えば、 猫背でダラダラ歩いても、 ほとんど効果が出なくなります。 以下の １２個のチェックポイントを守り、 正しい朝 […]

１,０００人 が同時に、 「感謝」の気持ちに包まれたら・・・。 「１,０００人で感謝ワークをしよう！」 という投稿を、３日前にしましたが、 本日の昼、 ようやく 『感謝脳』出版記念講演会の申込者数 「１,０００人」を達成 […]

昨日、樺沢の新刊『感謝脳』の 原稿の最終チェックを終えました。 　 その原稿は、私と共著者の田代さん、 編集者と校正者。 まだ、４人しか読んでいないはずです。 　 しかし、今朝、 私のパソコンに以下の様な、 文字列が、流 […]

『感謝脳』最終稿、絶賛修正中！！ 『感謝脳』、 実は、まだ完成していません。 昨日、本に掲載する「図版」が 初めて送られてきましたので、 現在、集中して、修正しています。 樺沢としては、矢印の太さ、矢印の位置なども 数ミ […]

ウェブ心理塾生でもあり、 １,５５１日間連続で、 ビジネス書の書評継続している 高橋一彰さんが、本日、 『ファンに愛され、売れ続ける秘訣』の 紹介をされていたので、 本人の許可の元、掲載させていただきます。 ▽　▽　▽　 […]

■１０人のコミュニティを持てば、 すべてがうまくいく！ コミュニティを持とう！ と言うと、 「自分には無理」 という言葉が、”秒”で返ってきます。 あなたの 「コミュニティ」のイメージは、 １００ […]

いただきものの「長浜ラーメン」がありました。 賞味期限が迫っているので、 食べないと・・・。 でも、冷蔵庫を見ても、 ネギ以外に具がない。 あっ、そういえば、 先日、茨城に行ったときに、 自分用に買った乾燥キクラゲがあっ […]

感謝を科学的に解明する！ そして、感謝すると人生がうまくいく！ というリアルな事例の両方を盛り込んだ、 世界で１冊の本。 そんな本を出したい！ 私は、 『３つの幸福』を出版して以来、 そんなことを考えていました。 『３つ […]

Ｘ（Twitter）に、自分の詳しい自己紹介を書くのがあり、私も、自分の自己紹介を詳しく書いてみました。 ここまで自己紹介を詳しく書いたことは、 あまり、ありませんね。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　 樺沢紫苑の自己紹介 【職 […]