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AI時代に最も必要とされる力は?

本日、『アウトプット大全』の重版が決定! 5千部重版で、累計77万1千部となりました! これによって、樺沢紫苑の著者累計が、 270万部を超えました。 ここまで来たか・・・という感じで、 非常にうれしく思います。 今年2 […]

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「やらされる勉強」から「自分の学び」へ

「やらされる勉強」から「自分の学び」へ ——英語教師として『勉強脳』を読んで感じたこと—— 毎年この時期になると、 「どうやって生徒たちのやる気に火をつけようか」 と頭を悩ませます。 受験が見えてきた中学3年生の教室を見 […]

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「勉強」において、最も重要なことは?

たいへんお待たせしました。 『勉強脳』感想キャンペーン! の受賞者を発表します! (敬称略) <最優秀賞 3名> 樺沢との食事会、樺沢直筆「色紙(大)」 オリジナル「ペンケース」 該当者なし <最優秀賞・次点 6名> 樺 […]

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読書は、心の傷を癒やす!

『心がスッと軽くなる93の処方箋』。 この本を一言で表すなら、 “どんなに強く見える人の心にも、 寄り添ってくれる静かな味方” だと思います。 普段の私は、 周りから「何があっても前を向いている人」 と思われており、実際 […]

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もっと自分を労(いた)わっていい!

『心がスッと軽くなる 93の処方箋』を読んでみた。 「悩んだら、とりあえずこの本読んでみて!」 と気軽にオススメ出来る即効性の高い1冊 私はスクールソーシャルワーカーとして、 日頃から保護者や児童生徒、先生方のお悩みを聴 […]

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「屋外での身体活動」を増やそう!

「屋外での活動を増やす」というのは、 メンタル、身体の健康に、 絶大な効果があります。   ということで、本日は、 昨日よりもかなり涼しかったので、 室内ではなく、緑の見える場所で、 スタッフミーティングをしました。 3 […]

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猛暑だから見て欲しい動画 ベスト3

群馬・伊勢崎で41.8度 国内史上最高気温更新。 関東5都県14地点で40度以上。 という記録的猛暑。 いかがお過ごしですか。 とにかく、体調を崩しやすい時期。 だからこそ見ていただきたい動画を3本厳選しました。 猛暑を […]

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サウナなしで、サウナの効果と気持ち良さを得る方法

夏休みで草津温泉に来ています。 温泉&サウナでのんびりしよう・・・ と思っていたのに、なんと ホテルにサウナがないという 残念な事態に。 しかし、気落ちする必要はありません。 サウナなしで、 サウナの効果と気持ち良さを得 […]