2022年8月

YouTubeで、食事についての質問も多いのですが、 樺沢の最も健康的な食事、食材は「玄米」です！ 白米を玄米に置き換えるだけ。 白米と値段はさほど変わらないので、 お金がかかるわけでもなく、手間がかかるわけでもない。 […]