『インプット大全』のスライドが完成していなかったので、
今朝は、朝5時50分に起きました。
というか、自然に目が覚めました。
そこから、ずーーーーーーーーーっと、スライドを作り続け、
少し疲れたので12時頃にランチにでかけて「カツカレー」をたべました。
さらに、作業。
14時半から、明日のセミナー衣装の、衣装合わせと服のピックアップ
に1時間半外出。
(『インプット大全』をイメージしたスーツをオーダーしましたので、
明日のイベント参加者の方は、お楽しみに)
その後、事務所に戻って、
ずーーーーーーーーーっと、スライドを作り続け、
ようやく、先程最後まで通しで完成しました。
メルマガを書く集中力がなくなったので、
居合の抜刀を10分ほど行い、気分転換したところでメルマガ執筆。
ようやく、メルマガを出せる状態になりました。
ということで、本日、すでに12時間ほど作業をしていますので、
かなり疲れました。
とりあえず、明日の「インプット祭り」は、
プレゼンできるレベルですが、
明日まで、グレードを高める作業に入ります。
今日は、トータル、1日14時間ほどの作業となりそうです。
そこまで長時間、集中力が持続できるのは、
疲れた時に「休憩」や「運動」(場所の移動も含む)をしているからです。
特に運動は、重要。
夜の作業に入る前に、
実は、今から15分ほど、コンビニに外出します。
実は、これ。『インプット大全』にも書かれている重要なノウハウ。
P264、最後から2項目目に書かれている究極奥義、
「移動する」です。
「移動する」だけで、集中力や脳がリセットされ、
記憶力が高まることは、意外と知られていません。
ということで、「移動する」という究極奥義を使うと、
1日14時間集中力を持続することが可能です。
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