今日は、非常に楽な１日でした。
１日を振り返ると、
本日すべき仕事は
●１１～１２時 Zoom打ち合わせ
●１５～１７時 渋谷にて動画出演（スタジオ収録）
の二つだけでした。
１日のTO DO（すべきこと）が、二つしかないと、
そこに集中すればいいだけので、
ものすごく楽です。
おそらく、TO DOが、三つ以下だと、
楽に仕事をこなせるはずです。
なぜならば、脳のキャパシティは「３」だから。
やることが、４個に増えた瞬間に、
脳のワーキングメモリの限界を超えます。
そうなると、
いちいち把握するのがたいへんになる。
つまり、脳が「たいへん」「忙しい」
という認識をしてしまうのです。
ということで、１日にすべき仕事を絞り込んで
そこに集中、没入すれば、
脳への不可が少なく、精神科的負担も軽くなって、
「楽」に仕事がこなせる、というわけ。
仕事を「詰め込む」のが好きな人も多いですが、
シンブルに仕事をこなした方が、
結果として仕事の「質」も「量」もこなせる。
自分の今日一日をふりかえり、そのように思いました。
【全動画プレゼント】
あなたの悩みの９５％は解決する。
YouTube「樺チャンネル」の全動画３３１３本のリストをプレゼント中。
今すぐダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW