樺沢のYouTube調査（対象２万人）によると、
80.0％の人が「内向的」である、と答えました。
世の中、８割が内向的。
内向的なのは、フツー。
内向的なのは、マジョリティ。
内向的なのが、大多数。
ほとんどの人は、内向的。
だから、内向的は、
欠点でも、何でもない！
といっても、どういうわけか、
多くの人は「自分は内向的だ」と悩みます。
そんな人に読んで欲しいのが、
X（Twitter）３９万人で大人気の
精神科医 Tomyさんの新刊
『「内向的な人」の幸福戦略 』（朝日新聞出版）
です。
全ての性格は、特徴なのです！
「短所」や「欠点」などないのです！
それを上手に活かせば、
短所は「長所」になる！
「内向的」も、圧倒的な長所になる！
のです。
では、どうすれば、
「内向的」を長所に変えられるのか？
を、丁寧に解説したのが本書です。
♯人と長時間いると疲れてしまう
♯人付き合いが苦手
♯自分から話しかけるのが苦手
♯会話の話題がなくなってしまう
♯過去のミスをひきずってしまう
♯職場でうまく馴染めない
♯わからないことを質問するのが苦手
♯失敗を怖れて、挑戦できません
「内向的」な人に”あるある”の悩みを、
これでもかというくらいにピックアップ。
そして、わかりやすく３〜４ページで
短く、わかりやすく解説しています。
精神科医 Tomyさんの特徴は、
言葉に力がある！
こと。
読んでいて、心に刺さる。
読んでいて、「そうだよね」と強く共感してしまう。
読むだけで、癒やされてしまうのが、
本書の最大の特徴です。
とにかく、
内向的で悩んでいる人は、
全員、読むべし！！
『「内向的な人」の幸福戦略』
（精神科医 Tomy著、朝日新聞出版)
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