『気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
「繊細さん」の本』（武田友紀著、飛鳥新社）
は、３５万部の大ベストセラーとなり、
現在、月刊ベストセラーランキングの第１位となっている
まだほとんどの人が本書の存在を知らない発売直後に、
私のメルマガ、Facebookで紹介し、
大反響が巻き起こりましたので、
この本のベストセラーに少なからず貢献できたかと思います。
「ＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン）」を
「繊細さん」と呼びかえることで、
ＨＳＰに非常に親しみやすい印象を与え、
ＨＳＰの印象を塗り替えた一冊と言っていいでしょう。
『「繊細さん」の本』は、
繊細すぎて疲れてしまう多くの人に、
「そんなに悲観することはない」というメッセージと
具体的な対処法を伝えたホームラン本です。
その『「繊細さん」の本』の著者、武田友紀さんの
第２作となるのが、
『今日も明日も「いいこと」がみつかる
「繊細さん」の幸せリスト』
（武田友紀著、ダイヤモンド社）
コチラも非常に良い本です。
私の動画で、
短所は「特徴」にすぎないのだから、悲観することはない。
長所として活用すればいい。
ということを、何度も説明していますが、
ほとんどの人は、
“短所を長所として活用する”ことがわからない。
あるいは、できないようです。
本書は、繊細さんの「繊細すぎる」という短所は、
「幸せを発見する能力が高い」ということ。
つまり、「繊細すぎる」は短所ではなく、
非常に大きな「長所」である、ということを伝えています。
つまり、“「短所」を「長所」に変換する方法”が、
非常によくわかりますので、
「繊細さん」に限らず、
自分に短所やコンプレックスがある
全ての人に読んで欲しい本なのです。
本書には、
繊細な人の「繊細さ」は、幸せを感じるための大切な感性
と書かれています。
これまた、非常にポジティブな表現で、
勇気づけられる人も多いでしょう。
「繊細さん」は、感度の良い望遠鏡を持っているのです。
その「感度の良い望遠鏡」で、
ネガティブやマイナスのものを見るから、生きづらい。
ポジティブなもの。楽しいことを、見ていけば、
普通の人以上に、幸せを発見しやすいのだと。
繊細さんは、繊細さを大切にすることで、どんどん元気になる
一見マイナスに見える「繊細すぎる」という特徴。
そこを大切にすることで、元気になり、楽に生きられるようになる。
「繊細さん」に限らず、全てのメンタル疾患の患者さんは、
こうした発想を身につけて欲しいのです。
『「繊細さん」の幸せリスト』というタイトル。
帯にある「幸せの５３のコツ」からも、
「繊細さんが、幸せになる方法」であることがわかります、
実際のところ、
♯「短所」を「長所」に変換する方法
♯自分の短所やコンプレックスを、責めない。悲観しない。認めてあげる。
♯見方を少し変えるだけで、あなた自身は「今のままでいい」というテーマ
に、私はものすごく共感します。
私のYouTubeには、
「自分の短所、コンプレリックスを変えたい、克服したい」
という悩み相談が、毎日、大量に送られてきますが、
そうした人が読むべき本が、
『今日も明日も「いいこと」がみつかる
「繊細さん」の幸せリスト』
（武田友紀著、ダイヤモンド社）
なのです。
自分を責めたり、悲観的にしか物事をとらえられない、
メンタル疾患の方にも、読んで欲しい。
幸福は、すぐそこにある！！
誰にでも発見できる！！
そんなポジティブなメッセージにあふれた、
素晴らしい一冊。
コチラもまた、ホームラン本ですね。
『今日も明日も「いいこと」がみつかる
「繊細さん」の幸せリスト』
（武田友紀著、ダイヤモンド社）
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