科学研究が何本か出ても、
「エビデンスが十分じゃない」という批判が
必ず来ます。
スマホの害に関しても、いまだに
「エビデンスが十分じゃない」と、
よく言われます。
ご安心ください。
５０年後、あなたが死ぬ頃には、
十分なエビデンスが蓄積され、白黒がつきます。
タバコの時がそうでした。
はじめてタバコの害が報告されてから、
タバコ会社が、パッケージに警告文を書くまでに
かかった期間。
５０年以上。
そういえば、最近、ベンゾジアゼピン系
睡眠薬（一昔前の睡眠薬の主流）は、
生理的な睡眠をもたらさない。
など、BZ系に否定的な論文が、たくさん出ています。
BZ系は、日本国内では1960年代から
使われていましたが、
昔はそんな話は全く聞かなかった。
BZ系の副作用が、
自由に語られるようになるまで
80年もかかっているんです。
オレキシン受容体拮抗薬という、
新世代の睡眠薬が出て、
BZ系睡眠薬が、第一選択でなくなったからでしょう。
なので、何十年か先、
スマホなんて時代遅れで誰も使わなくなった頃、
いろいろな論文が出てくるんじゃないか
と私は予想しています。
ショート動画でわかりやすく解説しました。
『スマホの害に「今」気づかないと手遅れになる理由』（ショート動画）
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