本日、骨格視覚矯士の中村弘志さんのところで、
骨格視覚矯正をしてきました。
２ヶ月半前から、
この骨格視覚矯正というのを受けています。
骨格視覚矯正を一言で説明するのは難しいのですが、
あるトレーニングによって、
視覚情報と姿勢維持の情報を補正することで
背骨がカチッとはまって、姿勢が良くなるのです。
具体的には、
背骨と背骨の間をつなぐ「短回旋筋」を鍛えることで、
姿勢がよくなる。というメソッド。
結果として、まだ２ヶ月半しか経っていませんが、
♯長時間立っていても疲れづらい。
♯歩き姿がかっこよくなる。
♯集中力が高まる。
♯お腹が引っ込んで痩せて見える。
などの効果を実感しています。
以前は、樺沢のYouTubeライブで、
疲れてくると左肩が下がって、姿勢が悪くなる姿が
見られていたはずですが、それが「最近」はなくなってきたので！
短期間で、これだけの効果は凄いですね。
この中村弘志さんの特許も取得している
「骨格視覚矯正」を自宅でも簡単にする方法が
本になりました。
『悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい』
（中村弘志著、ビジネス社）
この本を読むと、自宅で簡単にできる体操やストレッチで、
自分で「姿勢」を改善することができます。
実はこの本に、樺沢も「ビフォー＆アフター」モデル
として登場しています。
写真を見るとわかりますが、
樺沢のお腹が、かなり凹んでいるのがわかります。
７月８日（土）１４時から東京（荒川）にて、
『悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい』出版記念講演会
が開催されます。
https://yugamiwonaosu.peatix.com/view
中村さんから、骨格視覚矯正で「姿勢」を整える方法を
直接学ぶことができます。
樺沢も、睡眠、運動、朝散歩、食事など
心と体を「整える」方法について、１時間登壇します。
新刊の購入者は、たった「１４６０円」で
講演会に参加することができます。
新刊と合わせて、約３千円です。
非常にお得なイベントなので、
日程の合う方は、是非、ご参加ください。
オンライン参加も可能です。
７月８日（土）１４時から東京（荒川）にて、
『悪い姿勢は天井を見つめて治しなさい』出版記念講演会
【全動画プレゼント】
あなたの悩みの９５％は解決する。
YouTube「樺チャンネル」の全動画４０００本のリストをプレゼント中。
今すぐダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW