今日のYouTube動画は、
一言で言うと
「ＧＷくらい思いっきり遊ぼう！！」という話。
『ゴールデンウィークをうまく過ごす方法』（２分３２秒）
「遊び」は、脳を活性化するのです。
ゲームとかテレビのような受動的娯楽でなくて、
アウトドアで遊ぶとか、家族と一緒に遊ぶ「交流」的娯楽、
あるいは読書のように集中力を要する「積極的娯楽」。
これは、すごーーーく脳に良い。
いうなれば、「集中力を高める」脳のトレーニングと言えます。
それをゲーム、テレビなどの受動的娯楽ばかりしている人は、
仕事の場面でも、全て受け身型、やらされ型で、
集中力が高まらないから、生産性も上がらない、という。
だから、思いっきり遊んで良いのです。
「思いっきり遊ぶと仕事に支障が出る」は間違い。
「思いっきり遊べないから、仕事のモチベーションも上がらず、
仕事の生産性が上がらずに、仕事に支障が出ている」という現実に気付いて欲しい。
だから、遊びに容赦はいらない！！
徹底して遊ほう！！
ガンガン遊ぼう！！
睡眠時間７時間だけキープしておけば、
翌日の活動に支障をきたすことは、普通はないと思うけど。
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