断食道場、２日目に突入。
朝６時起床。
６時半から、朝散歩（みんなで）。
城ヶ崎海岸までバスで移動して、
そこから４０分ほどの散歩。
朝７時半から、気功体操。
７時４５分に、酵素ドリンク。
８時３０分から、マッサージの施術を３０分受ける。
首周り、腰回りが、ガチガチと言われました。
１０時に朝食代わりのスムージー。
その後、しばらく自由時間なので、
バスで「伊豆高原」を一望する「大宝山」に移動。
そうしたら、まさかのリフトが点検のため休止。
頂上に登れず(>_<)。
せっかくここまで来たのに・・・。
しょうがないので、
麓から「大宝山」を背景にYouTube動画を撮影。
上に登ると、山の全体像はうつらないから、
このカットも必要。
しかし、絵が単調だ。
１０本ほど撮ったら飽きてきた。
コロナの影響でバスが２時間に１回しかないのだが、
「一碧湖」行きのバスが、丁度良いタイミングであったので、
「一碧湖」に移動。
閑静な火山湖。
「一碧湖」を一周する遊歩道があったので、
そこを一周しながら、異なる湖の姿を背景にしての
動画撮影。
人もほとんどいなくて、落ち着いて撮影ができました。
かなり良い動画がとれたと思います。
ということで、11時～16時までの５時間で、
２４本の動画を撮影。
多いのか、少ないのか。
用意した質問も底を尽きてしまったので
しょうがありません。
「やすらぎの里」まで戻り、
１７時からのヨガ、瞑想のセッションに参加。
久しぶりのヨガですが、ヨガというのは、
どうも好きになれない。
というか、身体がかたすぎ。
もう少し、柔らかくしないと。
１８時からの夕食は、
豆乳スープを一杯のみ。
ということで、
予定が目白押しで、結構忙しい、充実した一日。
２４本撮影したので、
トータル１００本の撮影が、
かなり現実的なものとなりました。
あとは、皆さんからの、質問が来るかどうか。
YouTubeへの質問、募集中
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
空腹は、「何もしない」から空腹感が出る
ということがわかりました。
一心不乱に何かをやりつづけていると、
空腹を感じる暇もない。
自然の中で美しい風景を見ていると、
イライラしたり、余計なことも考えないのも
いいのかも。
とにかく、「やすらぎの里」の宿泊施設にいても、
観光スポットにいても、一日中、
鳥の鳴き声が聞こえます。
いやされますなあ。
さて、これから入浴。
少し、体重減っているかな？
それだけが、楽しみ。
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