３泊４日の北海道、道東の旅。
鶴居村、釧路湿原の「自然」を堪能しました。
朝の散歩が実に気持ち良かった。
そして、釧路湿原の中の「癒やされ感」というのが、
半端ない。
自然の中にいるだけで、
私たちは癒やされ、リラックスできて、
幸せになれる。
これって、
本当に、本当に
凄いことだと思います。
ある意味、これは「究極の幸せ」といってもいい。
こうした、「癒やし」や「リラックス」と結合した幸せを
私は「セロトニン的幸福」と呼びます。
「お金」や「地位・名声」「成功」を手に入れる幸福は、
「ドーパミン的幸福」は、ものすごい努力と時間を要します。
「セロトニン的幸福」は、
このように大自然の中に行って何時間か歩くだけで
充分すぎるほど得られる。
「幸福」とは、簡単に手に入れられるのです。
しかし、
「考え方を切り替える」必要があります。
ほとんどの人は、
「ドーパミン的幸福」のみを「幸福」「幸せ」と
勘違いしていることで、「不幸」になっているのです。
樺沢と一緒に、
幸せとは何かを考えませんか？
「考え方を切り替える」だけで、
あなたは「今日」から幸せになることが可能です。
幸福は、果てしない努力の末に、１０年、２０年先に
待っているものではないのです。
「幸せになる方法」セミナーに出ていただければ、
あなたも、確実に、間違いなく「幸福」になることが可能です。
１１月２日開催。
『精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー』
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このセミナーは、「東京会場」のみの一回開催で終了です。
■精神科医が教える「幸せになる方法」セミナー
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