『毎日を楽しめる人の考え方』を出版してから、
毎日が楽しくなりました。
自分で本を出版すると、
そのノウハウを徹底してやるようになります。
「本に書いてあるけど、樺沢、やってないじゃん」
と言われたくないので。
ということで、最近、私自信が「毎日を楽しくする」、
「まいたの」ノウハウを徹底して実行しています。
例えば、今日は、朝から「サウナ」に３セットも入り、
昨日の講演会の疲れを吹き飛ばし、
まったりとした気分になりました！
今回の大阪出張。
どのホテルに泊まろうか・・・。
せっかくだから、「サウナのあるホテルにしよう！」
と想い、検索すると、講演会会場から２ブロックのところに
丁度良いホテルがありました！
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/52940/52940.html?scid=af_pc_etc&sc2id=af_101_0_0
昨晩は、講演会の後、懇親会があったので、
サウナに入れなかった。
ということで、朝、７時半に起きて、浴場に行きました。
すごい、大浴場。
しかし、客は、３人しかいない。
サウナも１人で独占。
人の出入りがないせいか、サウナの温度は、かなり高温になっていました。
さらに、 普通のサウナに加えて、ミストサウナまである！
そして、
都会なのに、露天風呂がある。
青空を見ながらの、外気浴（休憩）は、最高です！！！
ということで、サウナ（１０分）、冷水浴（１分）、外気浴（１０分）を
３セット！！
朝から、チョー充実のリラックス・タイムとなりました。
施設が、広々として、チョー豪華です。
ここを大阪の定宿としようかしら。
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/52940/52940.html?scid=af_pc_etc&sc2id=af_101_0_0
ということで、サウナでまいたの！！
ささいなことで、毎日が楽しくなる。
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』（きずな出版）
を、是非、お読みください。
【全動画プレゼント】
あなたの悩みの９５％は解決する。
YouTube「樺チャンネル」の全動画３３１３本のリストをプレゼント中。
今すぐダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW