本日、５７歳になりました！

１０月２７日。
樺沢紫苑５７歳となりました！

視力低下など衰えを感じる部分がある一方、
睡眠、運動、朝散歩など、
徹底した「整える」活動のおかけで、
体力や脳力（能力）は20代の頃よりも充実しています。

今月は、東京から伊勢神宮まで370キロを自転車で走破しましたが、
次の１年もさらにチャレンジをしていきたいです。

まずは、11月9日発売の『言語化の魔力』で、
「言語化」ということばを１億人の日本人に知っていただきたい。

こんなに簡単にストレスや悩みを解消できる方法があるのに、
使えている人は25％しかいないのです。

2023年は、皆さんが「あっ！」と驚く本も出ます。

『アウトプット大全』シリーズ累計100万部も達成できるかも。

・ YouTubeフォロワー５０万人突破。

などなど、ビッグなイベントが目白推しの５７歳となりそうです。

引き続き、応援よろしくお願いします！！

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