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環境を変えるだけで記憶力が高まる!

昨日、開催した 「インプット力養成講座」セミナー。

勢い余って240枚のスライドを作りましたが、
実際に使ったスライドは210枚。

つまり、30枚は、「お蔵入り」となりました。

その「お蔵入り」したコンテンツの中から、
興味深いノウハウをシェアします。

【質問】 つぎのうち、仕事や勉強がはかどるのはどっち?

(1)1つの「場所」で徹底的に集中して作業する。

(2)「場所」を変えながら作業する。

答えを考えて、以下、お読みください。





正解は、「「場所」を変えながら作業する」です。

おもしろい研究があります。
米国、ミシガン大学の研究です。

40個の単語を10分(2回)の時間を与えて記憶してもらいます。

グループAは、グループを半分にわけ
一回目「地下室」、二回目も「地下室」、
または一回目「窓のある部屋」、二回目も「窓のある部屋」
で記憶してもらいます。

グループBは、
一回目「地下室」、二回目は「窓のある部屋」、
で記憶してもらいます。

結果は、どうなったでしよう。 記憶できた単語の平均数は、
グループAは「16個」に対して、
グループBは「24個」も思い出せたのです。

場所を変えただけで、記憶力が40%アップした!
というすごい結果が出たのです。

「場所の情報」と「覚える内容」がリンクするので、
何かを記憶する場合は、場所や環境を変えたほうが良いのです。

環境を変えてインプットした方が、効率がアップする!
ということです。

実際、私が仕事をする場合、
午前中、自宅の書斎。
昼、カフェ。
夕方は、事務所。
と、異なる3箇所で仕事をしていますが、
場所を変えることに気分転換にもなり、
ものすごく仕事がはかどります。

ということで、 環境を変えるだけで記憶力が高まり、
脳が活性化する。インプット効率が大幅にアップするのです。

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