「忙しいから、朝散歩する暇がない」というのは、
非常に残念な人。
絶対終わらないくらい仕事で立て込んでいる日こそ
「朝散歩」すべき。
そうすると、
全てきれいサッパリ終わらせることができるのです。
本日、終わらないほどの仕事が
立て込んでいましたので、
敢えて、しっかりと朝散歩をしました。
今日は、次の新刊の原稿の締め切り日でした。
まず、原稿を書き上げました。
その後、通読して最終チェック。
１１時には、終了して、編集者に送りました。
その後、明日の「出版セミナー」のスライドの準備。
１６時に一旦中断して、１７時からは勉強会に参加。
事務所戻って、３時間ほど作業すれば、
明日の準備が終了します。
充実した１日のために、
朝のセロトニンチャージは不可欠です。
朝、きちんと「朝散歩」をすると、
午後や夜まで集中力が持続するのです。
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