「感謝しよう！」と言うと
「心から人に感謝できません」という反論が返ってきます。
拙著『３つの幸福』には、
「心から人に感謝しよう！」とは、一言も書いていません。
ただ「ありがとう」と言えばいいのです。
本心でなくても、脳は誤認して幸福物質が出ます。
同様に、「悪口」を言うと、
それが相手に対して言った「悪口」であっても、
脳は誤認して、
自分が「悪口」を言われたのと同様に、
ストレスホルモンを分泌します。
言葉を換えれば、人生が変わる！
スピリチュアルじゃなくて、
脳科学ですから、
やれば誰でも効果が出るのです。
余計なことはあれこれ考えずに、
本に書いてある通りやれば、効果が出ます！
『精神科医が見つけた 3つの幸福』(飛鳥新社)
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