６月１日から、
「睡眠障害」が、診療科名として表記可能になりました。
「睡眠障害内科」など６月から表示可能に…
成人の１０％が慢性不眠障害、通院先を選びやすく
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20260526-GYT1T00243/
これによって、睡眠に悩みを持つ患者さんが、
「睡眠」を専門とする医師にかかりやすくなる。
そうした医療の、交通整理が進むことを、
強く期待します。
一方で、診療科名の表記というのは、
医師であれば誰でもできる。
つまり、「睡眠障害」を専門としない医師も、
利益目的で「睡眠障害内科」などを標榜する
可能性があります。
睡眠障害の第１治療は、
「睡眠薬」ではありません。
日本睡眠学会などのガイドラインでは、
睡眠障害の治療はまず「生活習慣の改善」と
「認知行動療法（非薬物療法）」を軸に
進められます。
改善しない場合にのみ、
睡眠薬を用いた「薬物療法」が行われます。
つまり、睡眠障害の主役は、
「認知行動療法」と「生活習慣改善」であり、
薬物療法は、あくまでも「脇役」という位置づけ。
しかしながら、
患者さんが主治医に「眠れません」
と一言うだけで、
秒で、睡眠薬が処方される医師が山ほどいます。
そこから、何ヶ月、何年も
睡眠薬を飲み続ける方もいるわけです。
「眠りが悪ければ、まず生活習慣改善しよう」
と言い続けてきた樺沢としては、
今回の「睡眠障害」の表記をきっかけに、
睡眠障害の正しい治療（非薬物療法）が普及し、
睡眠薬の使用量、処方量が減ることを願いますが、
しかしながら、
実際は、睡眠薬の処方量、使用量が増える
予感しかしない。
そうならないことを期待しながら、
引き続き、「生活習慣改善の重要性」
について、発信していきたいと思います。
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