Ｘのタイムラインが、
ＡＩ関連のニュース、
書き込みで占拠されています。
サム・アルトマンの
＞超知能は2028年末までに実現するから、
＞残り2年。仕事がまだできるうちに楽しんでおけ。
発言。
Claude Fableの使い方など、最新ＡＩの話題、
などなど。
睡眠時間削ってＡＩに没入している人も
多いようですが、あまりにもＡＩに
のめり込む人は、注意が必要です。
生成AIは、非常に便利です。
文章を書いてくれる。要約してくれる。
アイデアを出してくれる。調べものを手伝ってくれる。
まるで、
優秀な秘書が24時間そばにいるようなものです。
しかし、便利すぎる道具には、必ず副作用があります。
生成AIの使い過ぎは、チョー危険です。
なぜなら、AIに頼りすぎると、
人間の「考える力」が衰えるからです。
たとえば、文章を書くとき。
本来なら、「何を伝えたいのか」
「どの順番で書くのか」
「どんな言葉を選ぶのか」を、
自分の頭で考えます。
このプロセスこそが、
思考力を鍛えるトレーニングです。
ところが、最初からAIに「書いて」と丸投げすると、
このトレーニングが全くできない。
脳は、退化します。
文章力も思考力も、退化するのです。
筋トレをしなければ筋肉が落ちるように、
考えなければ思考力は落ちます。
ＡＩに「文章を書く」「アイデアを出す」などの
作業を丸投げすると、人間は自分の脳を使わなくなるので、
認知機能が著しく低下する。
これを「認知負債」と言います。
（マサチューセッツ工科大学の研究、2024）
仕事の処理、仕事の効率化と引き換えに、
自分の認知機能を低下させる。
怖ろしいです。
便利さを先取りし、後から利子をたっぷり請求される。
認知機能の借金のようなもので、
「認知負債」と言われるゆえんです。
一言で言うと、
ＡＩに仕事を丸投げするとバカになる！
ということです。
では、バカにならないＡＩの使い方とは？
現在のところ、
「認知負債」といった脳科学的な側面もふまえて
しっかりと解説された本は、出ていません。
なので、精神科医であり脳科学にも詳しい私が、
「ＡＩ時代の脳の使い方の決定版」を書きました。
８月５日発売。
樺沢紫苑の渾身の一作。
『知性大全 AI時代に不可欠な力』
(サンクチュアリ出版)
一言で言うと、
ＡＩを使い過ぎるな！
地頭を鍛えるための道具として使え！
ＡＩで認知機能を下げるのではなく、
頭がよくなるＡＩの使い方。
人間の「知性」に磨きをかけて、
人工「知能」を、人間の「知性」で
コントロールする方法
をまとめた、世界で最初の本です。
ということで、現在ＡＩを使っている人。
あるいは、ＳＮＳやスマホなどのデジタル機器も、
使い過ぎると認知機能を低下させますので、
同様です。
ＡＩ、ＳＮＳ、スマホ、デジタル機器を使う
すべての人に読んで欲しい。
ＡＩ時代の「脳」の使い方、鍛え方
をまとめた「決定版」が、『知性大全』です。
追伸
『知性大全』は、８月５日(水)発売です。
その直前(４日前)の８月１日(土)に
『知性大全』出版記念講演会を開催します。
３時間の出版記念講演会で、
『知性大全』のエッセンス、ポイントは当然として、
今の時代に、なぜ「知性」が必要なのか？
なぜ、本書を２０２６年の今、
出す必要があったのか？
著者、樺沢紫苑の圧倒的な熱量
とともにお伝えする。
それが、樺沢の出版記念講演会です。
あなたの、出版記念講演会【動画視聴】の参加を、
心からお待ちしています。
絶対に、後悔はさせません！
【タイトル】
『知性大全』出版記念講演会
「知性」を磨き、ＡＩ時代に飛躍する方法
【日時】
２０２６年８月１日（土）１４：００〜１７：００
【参加費】 ３,９６０円（税込）
新刊『知性大全』（２,０９０円）付
特典「知性を磨く！ 書き込み型クリアファイル」（５００円相当）付
【主な内容】
♯知性とは何か？
♯知能vs知性 人工知能は、「知性」でコントロールするしかない！
♯『知性大全』を書くぞ！ と決意させたときに見たアニメ作品とは？
♯精神科医の私が、ＡＩをテーマにした、必然的な理由
♯シンギュラリティは、２０３０年に起こる！？ いや、もっと早いけど
♯『知性大全』は、もともとは『●●大全』だった！
♯ＡＩ時代に、人類はＡＩに滅ぼされるのか？
♯ＡＩ時代に、仕事を失う人。大成功する人。
♯ＡＩ時代に壊滅する人の条件
♯ＡＩ時代に、すべきこと。全まとめ
♯アウトプットサイクルの進化版！ 知性サイクル
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