「仕事」と「遊び」、どちらが重要ですか？
ほとんどの人は、「仕事」と答えます。
残念なことに、
「仕事」を優先するから、仕事ができないのです。
バリバリ、意欲的に、エネルギッシュに働くためには、
「休息」や「リフレッシュ」が、
絶対に、絶対に、絶対に必要です。
しかし、ほとんどの人は、
「休息」や「リフレッシュ」、そして睡眠時間まで削って、
仕事をしています。
だから、疲れがたまっていく。
毎日の仕事で、十分なパフォーマンスを発揮できない。
毎日お疲れモードで、週末も昼まで寝ていたりする。
結局、完全回復しないまま、毎日、無理して仕事をして、
さらにパフォーマンスを下げて、
仕事の質は下がり、長時間労働につながるという悪循環です。
ズバリ言いましょう、
「仕事」よりも「遊び」の方が重要なのです！！
「遊び」には、「休息」や「リフレッシュ」。
余暇時間という意味で、「運動」なども含まれます。
「休息」や「リフレッシュ」をしっかりとって、
１００％回復することが、
毎日、１００％のパフォーマンスで仕事をするためには、
絶対に必要なのです。
だから、もしあなたが「仕事が重要」と本気で思うのなら、
仕事の時間を削ってでも、
「遊び」の時間を確保してください。
ということで、１７日（月）１９時から、
「遊び」の時間を確保しました。
樺沢は、読みたいけど読めていなかった
「とある漫画」を読む予定！！
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第６回ファンクラブ限定イベント「積ん遊解消タイム」
■開催日時
２０２１年５月１７日（月）
１９：００～ ２０：３０
（タイムスケジュール）
１９：００ はじめに
１９：１０ 積ん遊解消タイム
２０：１０ 樺沢と交流タイム（どんな遊びを楽しんだかシェアタイム）
２０：３０ 終了
■「積ん遊解消タイム」どんな風に過ごしたらいいの？
（例）
「読みたかったor見れていなかった
マンガ、本、アニメを見るぞー！」
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