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本日、朝９時半から、１５時まで。 ノンストップで作業して、５時間半で、 『病気を治す感情コントロール術』出版記念講演会 のスライド７１枚を完成させました。 そして、そのまま１５時から２時間かけて、 講演会動画を収録！！ […]

「仕事」と「遊び」、どちらが重要ですか？ ほとんどの人は、「仕事」と答えます。 　 残念なことに、 「仕事」を優先するから、仕事ができないのです。 　 バリバリ、意欲的に、エネルギッシュに働くためには、 「休息」や「リフ […]

「出版企画を練る」というのは、 「新しい自分を発見する」ということ。 本を出すことが目的だから本が出ない。 あなたが次の次元に進化できたときに、 本は出ているのである。 今日の午前、Facebookでつぶやいた言葉です。 […]

今日は、何もしなかった。 というと語弊があるが、 午前中に、本日締切りの東洋経済の記事 「カフェインに頼りすぎる日本人がヤバい理由」（２８００文字） を、２時間かけて書き上げました。 その後は、ランチに出かけたら、 高カ […]

ただ読むだけのインプット型の読書に、 ほとんど意味はありません。 記憶にも残らないし、自己成長にもつながらないので。 メリットとしては、「自己満足」が得られるくらい。 読んだことを、 「話す」「書く」「行動」する、 つま […]

「母の日」は、母親に感謝の言葉を伝える絶好のチャンスです。 しかし、照れくさい。 直接、言葉では伝えづらい、という人が多いと思います。 そんな時は、「母の日」のプレゼントとして、 『精神科医が見つけた３つの幸福』 を贈っ […]

本日は、朝９時から、夕方６時まで。 たった３千文字の原稿を書くために、 ９時間缶詰になりました。 しかし、凄い原稿できました！　 「精神科医が読み解く『シン・エヴァンゲリオン劇場版:||』 母性の補完計画」。 連載中の週 […]

昨日のことが、３日前の出来事のように思えます。 一昨日のことが、１週間前の出来事のように思えます。 不思議な感覚です。 おそらく、普通の人の３倍くらいの仕事を １日でこなしているので、 そんな感覚にとらわれるのだと思いま […]

昨日、開催しました、 精神科医、和田秀樹先生とのYouTubeコラボライブ。 最高同時視聴者数、１,４８０人と盛り上がりました！！ 何を質問しても、瞬時に答える和田先生。 凄かった！ 私も、対談していて興奮しました。 頭 […]

本日より、樺沢が開発した「記録するだけで健康になるアプリ」 『Dr.カバップ』のテストがスタートしました。 あまりにも、サクサク簡単に入力できるのでビックリです。 「朝のルーティン」「夜のルーティン」、基本項目の入力だけ […]