「おもしろいことがない」 「楽しいことがない」 と言う人は、ほんとうに多い。 でも、本当に”全く”ないのでしょうか? 私は、絶対に「ある」と思います。ただ、本人が気付いていないのです。 先日、2コ […]
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言葉を変えると、人生が変わる。
先日公開しました、 『人を認められない人は成功しない?』(5分23秒) という動画。 「人を認められない人は成功しない?」は、 「人を認める人が成功する?」と同じですよね。 「人を認める人が成功する?」を二重否定すると、 […]
ただ「ありがとう」と言うだけでいい
「感謝しよう!」と言うと「心から人に感謝できません」という反論が返ってきます。 拙著『3つの幸福』には、 「心から人に感謝しよう!」とは、一言も書いていません。 ただ「ありがとう」と言えばいいのです。 本心でなくても、脳 […]
書く責任
テニスプレーヤーの大坂なおみさんが、 自ら「うつ病」であることを告白。 記者会見ボイコット騒動と、全仏オープンの棄権。 一連の出来事を精神科医の視点で分析して欲しい、 という依頼を受けました。 非常に良い企画だと思います […]
片付け~樺沢のマイブーム
スタジオシオンに本棚が入り、スタジオシオンの段ボール10個以上の荷物が片付き、ものすごくスッキリしました。 片付けをすると、スッキリして、気持ちが良い。 ということで、 昨日は、自宅の片付けをしました。 40リットルのゴ […]
今日、あなたの会社がなくなったらどうする?
コロナの影響で、 あなたの会社が、今日、急に倒産することになりました。 あなたは、どうします? ほとんどの人は、何も対策、対応を考えていないでしょう。 だから、どうしていいかわからず、パニックに陥る。 結局、どうしようも […]
10時間連続で片付けをすると・・・
一昨日は、スタジオシオンにて700冊の本を並べた後、部屋の整理整頓を行い、ゴミを出したりしていました。 そして、気付いたら、なんと午前1時半になっていました。 午後3時にスタートした片付けですが、 なんと10時間半も連続 […]
樺沢が最近「気合い」を入れていること
最近、気合いを入れて書いているのが 「週刊フラッシュ」の連載記事。 毎週、3千文字書くのは、正直大変ですが、 最近のニュースや芸能ネタに関して、 タイムリーに書けるのかは、おもしろい!! YouTubeやメルマガなど、 […]
たった200円で幸せになる方法
みんな「毎日、楽しいことがない」と普通に言うけども、 楽しいことがなければ、作ればいいのです。 例えば、ゆで卵を茹でる。 とか。 さきほど、「ゆで卵」を茹でたが、 絶妙な半熟加減。 自分の最も好みにあったゆで卵が […]
一人で遊ぶのも充分楽しいけれど、みんなで遊ぶのも楽しい
毎月1回、ファンクラブ限定で行っているオンラインイベント。 今月は「積ん遊(つんあそ)解消タイム」!! ということで、 オンラインで繋がりながら、各自、 「やろうと思っていたけれど、できていなかった『遊び』」 に熱中 […]
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