本日 (2025年3月8日) 朝、7時35分。 YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」の登録者が、60万人となりました。 毎日更新をはじめて、苦節「11年」。更新動画数8,310本。 ようやくここまで来たか […]
樺沢紫苑公式ブログ
未来が変わる魔法の数字 ~目標達成の方程式が解けた!
私は『言語化の魔力』を出していますが、本書は「数字化の魔力」、とも言うべき1冊。 『未来が変わる魔法の数字』 (三浦さやか著、青春出版社) 「目標には、数字を入れろ!」 「数値化すると、目標は実現する!」 とよく言われま […]
子供は、1時間で爆発的に成長する! 『こどもアウトプット図鑑』出版記念講演会 大盛況にて終了!
>たった1時間で>飛躍的に成長した子どもたち 昨日開催、 『こどもアウトプット図鑑』出版記念講演会。 会場参加、動画視聴合計500名。 大盛況にて終了しました。 会場参加者107名のうち、親子参加が44組で、47名のお子 […]
1日の最後に、ささやかな楽しみ
今日は、 『チ。-地球の運動について-』の放送日。 あまりにもおもしろいので、 Netflixにアップされるのが待ちきれずに、 ここ数回は、 生で視聴しています。 1日の最後に、 「ささやかな楽しみ」があれば、 それだけ […]
やらない時間術 ~今の私に、最も必要な本
『やらない時間術』。 これは今の私に、最も必要な本かもしれない・・・。 私は、「忙しい」という言葉は大嫌いです。 しかし、最近の私の生活を振り返ると、 どうみても忙しい。 本の執筆は、3冊同時進行。 イベント、講演会、セ […]
結局、いいかげんな人ほどうまくいく ~日本人は、もっと「いいかげん」に生きるべき!
「いいかげん」は、良い加減! 私は、「いいかげん」という言葉が 大好きです。 みなさん「きちんとする」のが好きです。 「きちんとしなければいけない」という 呪縛にとらわれている。 結果として、何でもストレスになる。 頑張 […]
3時間35分の大長編 『ブルータリスト』を見た!!
アカデミー賞10部門ノミネートの 『ブルータリスト』を見ました。 上映開始から終了までが、 3時間45分という、 ありえない上映時間にびびりましたが、 大丈夫です。安心してください。 休憩時間があります!! インターミッ […]
発達障害・グレーゾーンかもしれない人のための「コミュ力」 ~発達障害のコミュニケーションを救う1冊
発達障害なのでミスが多い。 仕事で怒られてばかりいます。 発達障害の対症法を教えてください。 という相談を山ほどいただきます。 私の答えはシンブルです。 発達障害は、「発達特性」。 つまり、あなたの「大切な特徴」 […]
親が言っても子供はきかない
♯ゲームより先に、宿題をしなさい! ♯夜更かしするのは、やめなさい! ♯ゲームばっかりすると、頭が悪くなるよ! 親が、子供のことを思って、 勉強や生活習慣のことを注意しても、 子供はいっこうに聞き入れません。 なぜでしょ […]
セプテンバー5 ~鬼気迫る生放送の現場!
『セプテンバー5』、おもしろかった! 手に汗握る展開。 ミュンヘンオリンピックの選手村で、 パレスチナ武装組織「黒い九月」が イスラエル選手団を人質に立てこもる事件が発生。 そのテレビ中継を担ったのは、 ニュース番組とは […]
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