樺沢紫苑公式ブログ

書評/映画評

コンビニ飯でもダイエットできる!?

今年、2冊目の読書は『コンビニ3品ダイエット』。 『カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット』(齋藤好美著、かんき出版) 私も、食事や栄養について勉強していますが、 「コンビニ食でダイエットは無理でしょ […]

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青山学院大、原晋監督が語る「言語化の重要性」

箱根駅伝 2024 青山学院大が総合優勝。 大会新記録にて、2年ぶり7回目の優勝に導いた原晋監督。 以前のインタビューで、次のように語っていました。 【質問】選手の能力を伸ばすために重要なことは? 【原監督の回答】 長所 […]

書評/映画評

再現性って何?

新年、第1弾の読書。『再現性の塊』(田尻望著、かんき出版)。 10万部突破のベストセラー『付加価値のつくりかた』の田尻望さん、 シリーズ第2弾。 前回の「付加価値」、今回の「再現性」。 キーワードの選択が素晴らしい。 そ […]

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『月刊 樺沢紫苑』が創刊されました!!

『月刊 樺沢紫苑』の創刊号が発刊されました!! 『月刊 樺沢紫苑』は、樺沢メンバーシップの特典。 PDF形式のマガジンで、月1回、月初に発刊されます。 創刊号は大ボリュームの24ページ! 樺沢のグラビア写真集のような仕上 […]

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年の瀬に「神・仕事術」を発見!

昨日のことです。 新刊の原稿10万文字を全てチェックして 編集者に送れば仕事納め。 ということで、200ページ分の原稿を、コンビニで印刷。 章ごとにホチキスでとめると見やすいので、 カフェに入ってホチキスで留めようとした […]

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なかなか仕事が収まらない

昨日が、仕事納め。 今日は、大掃除。 という方が多かったのでは。 樺沢の新刊の原稿執筆。 年内に脱稿する! と編集者には伝えています。 1週間前までは、進行状況が50%だったのに、 今は、奇跡的に90%のところまで来まし […]

書評/映画評

PERFECT DAYS ~毎日の生活に「まいたの」がある!

映画『PERFECT DAYS』が、心にしみた。 「楽しいことがない。毎日がつまらない」という人に、 本当に見て欲しい作品。 これぞ、映画! セリフが極端に少ない。 前半、役所広司がほとんど喋らない。大丈夫か? と思う。 […]