樺沢紫苑公式ブログ

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時間術が進化しました!

「打ち合わせ」を兼ねた飲み会、ディナーの予定が ほぼ毎日入っています。 なので、先月から映画鑑賞回数が激減しています。 なんとかならないのか? 昨日、飲み会のスタート時間が、20時半からだったので、 16~18時の時間帯 […]

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遊びに容赦しない!

「モチベーションが続きません!」 という質問がよくあります。 その解決法は、簡単です! もっと、遊べ!!! モチベーションには、2つしかありません。 ドーパミン・モチベーションと ノルアドレナリン・モチベーションです。 […]

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「楽しい」と人は成長する

明日の「真夏のインプット祭り」【大阪会場】に向けて、関西に向けて新幹線に乗りました。 『インプット大全』の「74 国内を旅する」に、「私が地方に出張する場合は、前後泊で2泊することが多いです。」と書きました。 正確に言う […]

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『頑張らなければ、病気は治る』を復刊させよう!!

「樺沢さんは、ビジネス書を多く出版していますが、 精神科医として、患者向けの本は出さないのですか?」 出しています。 出しているのですが、あまり売れないために、 「絶版」になったり、 増刷がかからず、事実上の「絶版」にな […]

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できる範囲でやっていこう!

私の好きな言葉を一つ紹介します。 それは、 「できる範囲で、やっていこう!」 毎日、昼まで寝ている患者さんに 「少し早起きした方がいいんじゃないかな」 と言うと、患者さんは1秒で言います。 「無理です」(きっぱり) 「具 […]

書評/映画評

家でできる「自信が持てる子」の育て方 ~勉強がやりたくてたまらない子供に育てる方法

「楽しい」ことをすると、ドーパミンが出て記憶力が高まり、 勉強がはかどる。 「いやいや」やると、ストレスホルモンが分泌され、 記憶力は低下し、やる気も出ない。 勉強は、楽しみながらやることで、 ものすごーーーくはかどるし […]

書評/映画評

億を稼ぐ勉強法 名言集

昨日紹介しました、『億を稼ぐ勉強法』。 大反響で、Amazonランキングで総合28位まで上昇し、 「在庫切れ」となりました。 私のメルマガからは、72冊以上、売れています。 「お金を儲けたい」と潜在的に思っている人は意外 […]

書評/映画評

億を稼ぐ勉強法 ~「お金を儲けたい」人は何を勉強すればいいのかがわかる本

「お金持ちになりたい」「お金を稼ぎたい」ので、 その方法を教えて欲しい、という質問をよくいただきます。 興味深いことに、 「お金持ちになりたい」「お金を稼ぎたい」という人に、 お金についての質問すると、ほとんど答えられな […]

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アイデア出しに最強のツールを発見!

「アイデアを出したい! でも、良いアイデアが出ない」 という人は、多いと思います。 そんな時に、極めて役に立つツールを発見しましたので紹介します。 例えば、「インプットについての本を書こう!」 「インプットについて、たく […]