socialMedia

「正義中毒」は病気になるぞ!

昨日の動画
『外出自粛を楽しくする方法』(6分32秒)
について、コメントをいただきました。

>なぜ突然死に繋がる急変する
>新型コロナウイルス対策の為の自粛を忍耐出来ないのでしょうか?
>樺沢先生はテレビをお持ちではないのですね…

こういう「正義中毒」の方のための動画だったのですが、
全く響いてなくて残念です。

家から一歩も出ずに、
朝から晩まで、
コロナウィルスのことばかり考えていたら、
「うつ」になります。

外出自粛がいつまで続くのかにもよりますが、
あと一ヶ月もすると、
「コロナ疲れ」「コロナうつ」の人が大量に現れて、
社会問題化することは確実です。

この方、
「自粛」という言葉の意味を、
完全に間違って理解されていますね。

「自粛」なのだから、
神妙な気持ちで、過ごさなければいけない。

そんな必要、どこにありますか?

コロナウィルスを広げないことが重要なわけですから、
家から出ないのであれば、家で何をしようが個人の自由。

笑顔もなく、不安な表情で、家にこもっていると、
コロナにならなくても、別の病気になります。

『鬼滅の刃』や『ゴールデンカムイ』を見て
「最高に楽しい!」というのは、どこが悪いのでしょうか?

家族で楽しくゲームをしたり、笑顔で懇親を深めることの
どこが悪いのでしょうか?

自粛だからといって、家で「娯楽」もしないで、
しかめっつらで、
ネガティブ報道だらけのニュースばかり見ていたら、
確実にメンタルがやられるでしょう。

世間の「ステイホーム」という大義名分を錦の御旗にして、
「守らないやつはけしからん!」と同調圧力を強める
「正義中毒」のみなさん。

いや、先週末の湘南に遊びに来た若者とかに対して、
それを言うのは、「正論」です。

しかし、
自宅にいて読書したり、映画を見たりするのは、
コロナウィルスを広げる可能性は1%もないし、
自分が感染する可能性もないわけで、誰の迷惑にもならない。

それを、樺沢は「自粛してない!」けしからん。
というのは、「自粛」の拡大解釈もはなはだしい。

「外出自粛を楽しもう!」
どうみても、問題ないと思う。

ちなみに、東京都のウェブサイトにも
「家で楽しもう!」
ということが、きちんと書かれていますよ。
https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/res/projects/default_project/_page/001/007/757/2020042302.pdf

むしろ「気分転換」を全くしないで、
一ヶ月間、家にこもっていたら、
「うつ病」になっても、全くおかしくないでしょう。

こうした「正義中毒」の人は、
非常に真面目で、物事に真剣に取り組む。

素晴らしい部分もありますが、
「融通がきかない」ので、いろいろなことにストレスを感じやすい。

そして、自分自身を律する気持ちも強いので、
手を抜いたり、遊んだり絶対にしない。

ストレスを、よけたり逃げたりすることなく、
真正面から受け止めてしまう。

ストレスが長期化すると、つぶれるタイプ
と言い換えてもいいでしょう。

外出自粛は、まだ当分続くはずです。

飲食店などの営業はスタートしても、
週末の外出自粛、他府県への移動などは、
しばらく制限されるでしょう。

外出自粛を、
あまりにも生真面目にやっていると燃え尽きます。

「家で楽しもう!」

楽しんで良いのです!

そうでないと、
ウィルスに殺される前に、
自分で作り出したストレスで自滅します。

もっと、「ゆるり」としたスタンスで、
ウィルスとストレスを受け流しましょう。

ということで、
今日も私は、
『ゴールデンカムイ』の続きを見ます。

【全動画プレゼント】
あなたの悩みの95%は解決する。
YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。
今すぐダウンロードしてください。
https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW

コメント

  1. 弘樹 より:

    素晴らしいお考えだと思います!
    何事も楽しむ姿勢が大切ですね!

  2. 早矢仕(ハヤシ) より:

    樺沢先生、ピンチです!
    うつ病の「引き金」物質が確認されたそうです!
    「ヒトヘルペスウイルス(HHV)6」とは?
    先生のYouTubeチャンネルをよく見ているつもりですが、
    最近言及されていらっしゃいますか?見逃したかもしれません。

    そして科学の進歩が先生の出番を阻害してしまう?
    いやいや、うつ病が解決した時にはきっと別の、
    他の病気へと活躍の場を移していかれるのですよね。
    これからもYouTubeでのアウトプット、よろしくお願いします。

コメントを残す

*

CAPTCHA