精神医学心の話

精神医学心の話

「根拠なき不安」を完全に消す方法

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普段テレビを見ない私も、 お正月は家内の実家で過ごしながら、 結構、テレビを見ています。 昨日は、『君の名は。』の新海監督の『秒速5センチメートル』を見ました。 良かったですね。 #『君の名は。』と『秒速5センチメートル […]

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緊張しやすい人はコーヒーを飲むな!

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12月10日に開催しました 「緊張を圧倒的な味方にする3つの方法」セミナーでは、 30個以上の緊張をコントロールするノウハウをお伝えしましたが、 そのうちの一つ、 反響の大きかったコーヒーの話をシェアしたいと思います。 […]

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「睡眠負債」が流行語大賞ベストテン入り

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本日、 「現代用語の基礎知識選  2017ユーキャン新語・流行語大賞」が、 発表されました。 年間大賞は、「インスタ映え」と「忖度(そんたく)」。 ベストテンは、以下の通り。 ・35億 ・Jアラート ・睡眠負債 ・ひふみ […]