精神医学心の話

ほとんどの人は、本を読んでも、実行しません。 不思議ですね。 本を読むと、いろいろと「いいこと」「新しい発見」があるのに、 なぜかほとんどの人は、実行に移さないのです。 インプットだけで満足してしまう。 ただの自己満足。 […]

昨日の記事「睡眠を削ると寿命が縮まる」が、 凄い反響です。 ブログの方では、２４時で１４,９８２ＰＶ出ています。 読み逃した方は、コチラからお読みください。 「睡眠を削ると寿命が縮まる」 https://kabasawa […]

仕事から、家に帰って、何か勉強しよう、読書をしよう と思っても、 「なぜだかだらけてしまって、全く勉強ができない」 という人は多いと思います。 私は、午前中は、家で「執筆」をするのですが、 自分の家で仕事をすると、すぐ気 […]

「運動は健康に良い」ということはご存知と思いますが、 やり方によっては、運動が健康にマイナスになることもある というのはご存知でしょうか？ 例えば、トレーニングジムで外から様子が見えるジムがありますが、 そうしたジムの前 […]

先日のある日、猛烈に仕事がはかどりました。 その日の日程をまとめてみます。 ８時起床、シャワーを浴びてすぐに執筆開始。 ９時すぎ、ヨーグルトなどの軽い朝食。 その後執筆。 さらに執筆。 １４時にランチ外出。 いつものカフ […]

【今日の一言】 青空の下を歩くだけで、幸せになれる。 <<解説>> 「幸せ」になるためには、「お金」や「社会的成功」が必要だと思っている人は多いと思いますが、それは脳内物質的に言えば、ドーパミン的 […]

先月受けた、ウイスキー検定の結果が来ました。 「１級」と「シングルモルト級」、ともに合格です。 ホッとしました。 ウイスキー検定のおもしろいところは、 自分の点数と順位が出るところです。 「１級」は、８６点（８０点以上合 […]

アスペルガー症候群と診断されました。 子供が、アスペルガー症候群と診断されました。 「樺チャンネル」に、よく寄せられる質問です。 よく寄せられる質問ではありますが、 それについて今まで動画で取り上げたことはありません。 […]