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30分の仮眠で死亡率37%低下

死亡率

『2時間の昼寝で死亡率5倍!』   の動画を見て、ドキッとした人も多いかもしれません。   では、どうすればいいのか?   健康的な仮眠とは?   ズバリ30分の仮眠です。 &nb […]