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昨日の「５０問答えるまで帰れまテン」。 ３時間４０分で、何とかクリアできました。 このイベントは、かなりタフです。 やっている最中は、 圧倒的な集中力なので、何とかできますが、 終わった後に、ドッと疲れが出ます。 今朝は […]

明後日に迫りました、 「ビジョン＆目標設定・言語化セミナー」。 そこで使用する「ワークシート」が、 ここ２日間の試行錯誤によって完成しました。 自分でも、実際にそのワークを試したところ、 １　もの凄く楽しい！ ２　自分が […]

一昨日、『言語化の魔力』感想キャンペーン。 最優秀賞のみなさんと「食事会」を開催しました。 お店の人が、全ての肉を焼いてくれる高級焼肉店での食事会。 参加者の皆さんには、大満足していただけたようで よかったです。 さすが […]

「プチ小説」ゼミ室にて 近未来的な大学のゼミ室。小さな部屋に６人ほどの学生がいる。 樺沢は、学生に向かって、 代表的な「母性」を扱った文学についての講義をしている。 見ると、ゼミ生は全員女性である。 この作品は、文芸か？ […]

１日１回、Twitterに渾身の投稿をしています。 本日のツイートはコチラ。 タバコとメンタルのデータ５選 １　喫煙者は、睡眠障害がリスクが５倍、うつ病が３倍、認知症が １・５倍に２　喫煙は、不眠症のかくれ原因３　禁煙に […]

本日、「打ち合わせ」と「取材」を３連続で行いました。 『アウトプット大全』の編集者、営業の２人が ご挨拶がてら、スタジオシオンまで来てくれました。 「別にZoomでいいのに」とと思ったのですが、 『アウトプット大全』をさ […]

毎年、目標を設定しているけど、ちっとも達成できない。 という人が、多いのではありませんか？ 目標は、設定の仕方があるのです。 上手に目標設定できる人は、目標がドンドン現実化する。 目標設定が下手な人は、ちっとも目標が達成 […]

私は、Twitterを使って、 いろいろな質問を投げかけています。 最新のTwitterアンケートの集計が出ましたので 結果を報告します。 【質問】 あなたは、「生きづらさ」を感じますか？ 【回答】 「生きづらさ」を感じ […]

徳川家康　長寿の秘密７選 １　玄米、麦飯をよく噛んで食べる２　具だくさんのお味噌汁。　　野菜をたくさんとる。栄養バランスがよい。３　睡眠時間９時間４　規則正しい生活５　運動習慣　鷹狩り、馬術、剣術。６　健康オタク　　健康 […]

２０２３年の目標は設定しましたか？ 目標設定した！ という人は、多いかもしれませんが、 間違った目標設定している人も多いはず。 １番多い、目標設定の間違いは、 「仕事の目標」だけを設定する。というもの。 そうすると、 「 […]