ニューヨークタイムズの記事（2026年5月4日） 「学校での携帯電話禁止は効果があったのか？ 新たな研究結果は賛否両論」が、 ＳＮＳ上で拡散され、 子どもたちへの携帯電話、ＳＮＳの制限、 禁止についての議論が盛り上がっ […]
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学校内で携帯電話を厳しく制限したらどうなった？
2026年5月
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短期間でも、デジタルデトックスは、効果絶大！
バークレー大学でのデジタルデトックス実践（学生対象） わずか９週間のデジタルデトックスで。 （１）「不安」と「うつ」の有意な減少 （２）「マインドフルネス」の向上 （３）参加者からは「現実のつながりが回復した」 「集中 […]
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ゴールデンウィーク明けの朝が、非常につらい理由
Ｘのトレンドより ＞長期休暇後の仕事復帰が37％に難しく、五月病の原因に マイナビが全国の正社員約2万2千人を対象に実施した調査で、 長期休暇後の復帰が大変だと答えた人が37.1％に上り、 モチベーションが上がると感じる […]
書評/映画評
サンキュー、チャック ～限りある人生に輝きを
映画『サンキュー、チャック』が、おもしろかった！ 万人向けではないかもしれませんが、スティーブン・キング作品が好きな人と「スター・ウォーズ」ファンは、見ておいた方がいい。 ルーク・スカイウォーカーを演じたマーク・ハミルが […]
書評/映画評
やりたいことの７０％が実現した方法
「やらないことリスト１００」 を書いたことある人 いますか？ 「やりたいことリスト１００」 「ウィッシュリスト１００」を書くと 「やりたいこと」が次々と実現する。 というのは、知っている人も多いし、 やったことのある人も […]
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１日１５分で子どもの頭が良くなる方法
父親との１５分の遊びで、 脳は２０％も多く成長する。 なぜ「父親」限定かというと、 子どもは母親と遊ぶのが普通だから。 普段、仕事で不在の父親が帰ってきて、 子どもと遊ぶことは、 ある種の非日常であり、 脳に良 […]
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休憩中にショート動画を見る人のヤバい末路
10分間の休憩で、脳は回復するのか？ 休憩時間の前と後で、記憶力を測定して、 脳の回復を評価しました。 休憩中にやってもらったことは、 １ 普通に休憩 ２ YouTubeを見る ３ Twitter(X)を見る ４ Tik […]
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