2019年7月

「ストレスに強くなる方法を教えてください」 という質問がよく来ますが、 ストレス耐性を高めるという発想はやめたほうがいいでしょう。 ストレスにあらがったり、耐えたりするには、 膨大な精神エネルギーを要するからです。 最近 […]

今日は、YouTubeライブ「樺チャンネル」にもしばしば登場する 裏しおんちゃん先生から送られてきた原稿を、転載します。 以下の文章は、裏しおんちゃん先生が書いたものであり、 精神科医・樺沢紫苑とは全く無関係であることを […]

統合失調症は遺伝しますか？　 うつ病は遺伝しますか？　という質問を、よくもらいます。 親族に、そうした精神疾患の人がいると心配になるでしようが、 結論を先に言いますと、 『遺伝子は、変えられる』ので心配ありません。 先日 […]

「樺沢さんは、なぜ精神科医になったのですか？」 映画『Diner ダイナー』を見て、 その理由が改めてわかりました。 ズバリ、心の病気が好きだから。 精神疾患の異常な精神病理に魅了されているから。 「病気が好き」って、な […]

『世界の心理学50の名著』 先日、書店に並んでいるのを見て即買いしました。 これは、すごい本です！ パラパラとめくった瞬間に、 この本のポテンシャルの高さがビシビシと伝わってきます。 『世界の心理学50の名著』。 そのタ […]

「買い物しすぎをやめる方法を教えてください。」 「パチンコのしすぎをやめる方法を教えてください。」 「スマホの使いすぎをやめる方法を教えてください。」 といったYouTube向けの質問が、私の元に大量に来ています。 スマ […]

ゴッホ、フェルメール、ムンク、ブリューゲル、クリムトなど、 美術史を代表する画家たちの代表的な作品が、 日本の美術館で相次いで公開され、そこにすごい行列ができています。 書店には「美術鑑賞」の解説本が何冊もならび、 雑誌 […]