書評/映画評

嫌われたらどうしよう・・・。 嫌われないように、上手に伝えればいいのです。 樺沢のYouTube。 「コミュニケーションが下手です」 という質問は、本当に多いです。 別に、コミュニケーションは下手でもいいのです。 上手な […]

お金持ちになる方法。 それは、簡単です。 　↓ 　↓ 　↓ 副業、起業、投資。 　 十分なお金を得たいのであれば、 この３つしかありません。 　 副業したらいいよ。 「会社が副業禁止です」 「副業する暇がありません」 　 […]

拙著『７つの武器』。 「第４の武器」が、「つながる力」です。 そして、人とつながる上で、 「心の距離感」を意識するだけで、 ものすごく、人間関係がうまくいくのです！！ 心理学で「ハリネズミのジレンマ」という言葉があります […]

睡眠には、戦略があった！ 睡眠不足は、健康に悪い。 樺沢の読者、視聴者のみなさんにとっては、 もはや「常識」でしょう。 睡眠不足で、寿命が縮まる。睡眠不足で、メンタルが悪化する。睡眠不足で、認知症リスクが高まる。 しかし […]

海外旅行に２週間も行っていたので、見たい映画から７本もたまっていた。 まずは、 『デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション 後章』 を鑑賞。 　　 『前章』では、 「えっ！　こんな展開見たことない」という、 圧倒的 […]

銀行預金はもったいない。 金利が低いだけではなく、 インフレリスクもあるので、 実質、値減りするだけ。 「投資」した方がいい！！ と知ってはいても、 なかなか最初の一歩を踏み出せない人は 多いはずです。 なぜ、最初の一歩 […]

『集中力がすべてを解決する』と 『記憶脳』感想キャンぺーン。 最優秀賞者受賞者との食事会が、 来週あります！！ おっと。 『記憶脳』感想キャンぺーンの 最優秀賞者受賞の感想を、 まだ紹介していませんでした！！ ということ […]

この世の中で、最も大切なものは？ ↓ ↓ ↓ 「時間」です。 　 時間を上手に使うことができれば、 「お金」「仕事での成功」「社会的承認」 「楽しい趣味の時間」「つながり、愛」「健康」。 全てを得ることができます。 　 […]

寝付きが悪い人、睡眠薬を飲んでいる人は、 ストレッチをすべきです。 メンタル疾患で治療中の方は、 ストレッチをすべきです。 仕事で疲れて帰った方は、 ストレッチをすべきです。 仕事している最中、肩が凝ってきたら、 まずス […]

「他人の評価」が気になる人は、いませんか？ 　 樺沢の調査では、 「他人の評価」が気になる人は、８割です。 　 ほとんどの人は、他人の評価が気になる。 と言って、いいでしょう。 　 他人の評価、他人の顔色を気にすると、 […]