書評/映画評

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樺沢の姿勢が良くなった理由

毎週、整体師の中村弘志 さんのところに通って、 姿勢の矯正を受けています。 実は、本日も行って来ました!! 樺沢のYouTubeライブを見ている人は、 ライブの後半になると樺沢の右肩が下がり、 姿勢が傾いているのを見たこ […]

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中高年の睡眠改善の決定版! ~働く50代の快眠法則

中高年のみなさん!  夜間に目が覚める。 朝型、トイレに生きたくなって目が覚める。 グッスリ眠れない、 という方はいませんか? 中高年になると「中途覚醒」してしまう。 睡眠の質が下がる。 持続して長く眠れないといった人が […]

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渇水 ~渇いた心に「水」は必要だ!

映画『渇水』を鑑賞。 なかなか見ていてつらくなる、キツい映画。 言い替えると、社会や人間の暗部、本質をしっかり描いているということ。   貧困、ネグレクト、夫婦別居。 誰もが好き好んでそうなっているわけではない。 しかし […]

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服はいっぱいあるのにあか抜けきれないと思ったら ~ファッションはセンスではない!

本日発売! スタイリスト、黒田茜 さんの新刊 『服はいっぱいあるのにあか抜けきれないと思ったら』(かんき出版)。 素晴らしい本ができましたね。    ファッションの本は、ビジュアルが命ですが、 全ページカラーのイラスト付 […]

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『怪物』だーれだ? それは、自分

昨日、是枝裕和監督の新作『怪物』を、 台風の豪雨の中、公開初日鑑賞しました。 是枝監督作品は、ずしん、ずしんと心に響く、 ボディブローを連打されるような作品を作ります。 本作も、もちろんそう。   冒頭の30分を見て、 […]

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「ダイエット」=「健康」とは限らない

みなさん、「ダイエット」が大好きです。 しかし、必ずしも「ダイエット」=「健康」とは限りません。   例えば、メンタル疾患の患者さんは、 ビタミンやミネラルなどの栄養素が不足すると、 神経の働きにマイナスになります。 脳 […]

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TAR/ター ~天才と狂気

映画『TAR/ター』が凄かった。ケイト・ブランシェットの鬼気迫る演技。   真剣に仕事に向き合うほどに「狂気」の世界へと足を踏み入れていく。 『ブラックスワン』や『セッション』を彷彿させる。 そもそも「天才」とは、「狂気 […]

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ヴィレッジ ~ショッキング、だが日本の現実!

まさかこのラストシーンで来るとは・・・。 私の想定の範囲内ではあるのだが、 普通だとこのラストシーンは絶対にナシだ。 見終わった直後は、 ハンマーで打ちのめされたような状態で思考停止。 一晩たって、本作の魅力がジワジワと […]