書評/映画評

中学生、高校生が抱える様々な問題、悩み。その９割は、スマホの使いすぎによる「睡眠不足」。そして、朝食抜き、ダイエットなどの「栄養不足」によって起きている！と私は、考えています。　その辺について詳しく書いた「高校生のための […]

『変な家』、おもしろかった！ 　　 「つまんない」というのと 「『リング』に匹敵する」 という両極端な意見を聞いていたので、 ニュートラルに見られました。 　　 家の「間取り」の違和感だけから、 ここまでのストーリーを構 […]

傾聴とは何か？ 　　 ネットで調べると、 「言葉に耳を傾ける」 「ひたすら聴くことに専念する」 といった解説がありますが、 それって私からみると、「ダメ」な聴き方です。 私のYouTubeで、 傾聴を意識して、社員の話を […]

映画『デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション 前章』を鑑賞。　スゲゲゲゲゲゲゲゲー！！こんなスゲー作品があったんだ！！　日本の漫画、そしてアニメってのは凄い。 井の中の蛙。自分が知っている世界のなんと小さなことよ […]

抽象度を高め、圧倒的にわかりやすく解説する。難しい、込み入った概念を解き明かし、その本質を数十文字で説明する。　　仕事術の本質は、「アウトプット」。悩み解消の本質は、「言語化」。３つの脳内物質を増やせば、幸福になる。など […]

『これだけ!　脱うつごはん』 （岡城美雪著、Gakken）。 この本は、画期的です。　　繊細、ネガティブ、うつ、不安の原因は「低血糖」だと！　１００％ではないにしても、低血糖が様々なメンタル症状の「悪化原因」になっている […]

樺沢の札幌の出版記念講演会を、いつも主催してくれている ＳＥの石田宏美さん。 私がシカゴに留学していたときからのお付き合いなので、 約２０年来の友人です。 昔は、ソフトウェアの製作をしていました。 コロナ明けで、久しぶり […]

『52ヘルツのクジラたち』 良かった！ 　 虐待の描写もあって、前半は、 精神的に見ていて・・・つらい。 けども、後半は「救い」の話になってくる。 　 結局、人を救うことでしか、 自分を癒やすことはできない。 　 心に傷 […]

本日、海保 麻里子 さんの出版記念講演会に行って来ました。 ３月６日発売！ 『パーソナルカラー×骨格診断　似合せBOOK』 （サンクチュアリ出版） 史上初の全１２冊同時発売！ 　 この本の何が凄いかというと、 「カラー診 […]

樺沢が主催する ウェブ心理塾は、 出版のチャンスにあふれています。 　 毎年７月第３土曜日に開催される 「ウェブ心理塾」出版企画書コンペ。 日本で最もコストパフォーマンスが良い。 出版の登竜門です。 出版企画書コンペでは […]