書評/映画評

睡眠には、戦略があった！ 睡眠不足は、健康に悪い。 樺沢の読者、視聴者のみなさんにとっては、 もはや「常識」でしょう。 睡眠不足で、寿命が縮まる。睡眠不足で、メンタルが悪化する。睡眠不足で、認知症リスクが高まる。 しかし […]

海外旅行に２週間も行っていたので、見たい映画から７本もたまっていた。 まずは、 『デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション 後章』 を鑑賞。 　　 『前章』では、 「えっ！　こんな展開見たことない」という、 圧倒的 […]

銀行預金はもったいない。 金利が低いだけではなく、 インフレリスクもあるので、 実質、値減りするだけ。 「投資」した方がいい！！ と知ってはいても、 なかなか最初の一歩を踏み出せない人は 多いはずです。 なぜ、最初の一歩 […]

『集中力がすべてを解決する』と 『記憶脳』感想キャンぺーン。 最優秀賞者受賞者との食事会が、 来週あります！！ おっと。 『記憶脳』感想キャンぺーンの 最優秀賞者受賞の感想を、 まだ紹介していませんでした！！ ということ […]

この世の中で、最も大切なものは？ ↓ ↓ ↓ 「時間」です。 　 時間を上手に使うことができれば、 「お金」「仕事での成功」「社会的承認」 「楽しい趣味の時間」「つながり、愛」「健康」。 全てを得ることができます。 　 […]

寝付きが悪い人、睡眠薬を飲んでいる人は、 ストレッチをすべきです。 メンタル疾患で治療中の方は、 ストレッチをすべきです。 仕事で疲れて帰った方は、 ストレッチをすべきです。 仕事している最中、肩が凝ってきたら、 まずス […]

「他人の評価」が気になる人は、いませんか？ 　 樺沢の調査では、 「他人の評価」が気になる人は、８割です。 　 ほとんどの人は、他人の評価が気になる。 と言って、いいでしょう。 　 他人の評価、他人の顔色を気にすると、 […]

４月１５日スタートの新ドラマ。 『アンメット ある脳外科医の日記』。 TVerで見ました！ 初回から号泣した！ 杉咲花さんの演技、チョー良かった！ ということで、昨夜、 ２０分かけて長文の感想を Xに投稿しました！！ よ […]

Netflixドラマ『三体』（８話）、見終わりました！ 　 こういう話だったのか！！ 想像を超えるスケール感。 想像を上回るおもしろさ！ 　　 第４話までが、怒濤のおもしろさなので、 時間に余裕があるときに、見始めて欲し […]

映画『アイアンクロー』。 深いなあ〜。 見応えのある作品だった。 　 ブロレスのヘビー級チャンピオンを目指す フォン・エリック家の家族の物語。 　 内容も、超ヘビー級。 そう、心理描写がずしりと来ました。 　 あらすじを […]