書評/映画評

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動物界 ~フランスの大ヒット作!

有楽町に行く用事があり、1時間で終了。 移動時間というのが、一番無駄な時間なので、そのまま帰ってくるのは、もったいない。 ということで、 「ヒューマントラストシネマ有楽町」で上映中の『動物界』を見てきました。予告編を見て […]

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「夢を叶える方法」を知っていますか?

「夢を叶える」 についてどう思いますか? 「そんなの無理じゃね」 と思う人もいるでしょう。 「必要な努力をすれば、実現するはず!」 と思う人もいるはず。 私は後者派です。 やればやっただけ、実現する!! しかし、 多くの […]

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『正体』に、魂が揺さぶられた!

映画『正体』。 魂が揺さぶられた。   日本中を震撼させた殺人事件の死刑囚・鏑木が、逃亡した! 3年間の逃亡生活の末に明らかになる、その正体とは? 人物描写が丁寧で、 主人公以外の一人一人の人間の存在感。 そして、その「 […]

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「要領がいい人」の特徴を見抜きすぎた1冊!!

私の家に、 監視カメラが仕掛けられています。 仕掛けたのは、 31冊もの本を出版している石川和男さんです。 石川さんから、 『要領がいい人が見えないところでやっている50のこと』 (明日香出版社 )が届きました。 最初の […]

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この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!? ~更年期症状は治すものではなくケアするもの

「更年期障害」という言葉。 聞いたことがない人は いないでしょう。 では、 「更年期障害」では、 どんな症状が出るのでしょう?  「ほてりと発汗でしょ」 と、ほとんどの人は言います。 間違いない。 ただ、 「ほてり」「発 […]

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タイパより『時間デトックス』でしょ!

タイパ。 タイムパフォーマンスという考え方が、 Z世代の間で流行っています。 「タイパ」とは、タイムパフォーマンスの略で、 「時間対効果」を意味する言葉です。 つまり、かけた時間に対して 得られる満足度や成果の割合を表し […]

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超熟睡トレーニング ~睡眠改善本の決定版!

『ホンマでっか!?TV』に何度も出演している睡眠スリープコーチ。 角谷(すみや)リョウさんの新刊が出ました。 『超熟睡トレーニング: 15万人の“日本人”のデータを集め、 睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知 […]