４コマ漫画

作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 笑顔で挨拶して嫌な気持ちになる人はいません。 苦手な人にも、嫌いな人にも、まず「挨拶」してみよう！     待望の２０万部突破！！ 購入された方、応援してくださっ […]

作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 『アウトプット大全』でも、感謝の重要性については書きました。 感謝すると、 ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンと、 脳に良い脳内物質を４つも出してくれる。 「ありが […]

作・のんだひろみ   【樺沢のミニ解説】 悩んだら、その「気持ち」や「考え」を文章にしてみましょう。 頭の中で考えると必ず堂々巡りに陥りますが、文章にすることで 客観的に見られるようになり、いろいろなアイデアが […]

作・のんだひろみ   【樺沢のミニ解説】 「質問文を書く」というのは、とても大切です。 多くの人は、自分が何に悩んでいるのかを理解しません。 自分で自分に質問すると、自己洞察がすすも、 自分が何に悩んでいるのか […]

作・のんだひろみ     【樺沢のミニ解説】 「ほめる」は、フィードバック。 増えて欲しい行動を「ほめる」のが、ほめ方のコツです。     早くも１４万部突破！！ 『学びを結果に変 […]

作・のんだひろみ     【樺沢のミニ解説】 『アウトプット大全』のいいところは、 見開き２ページ、どこからでも読めて、 どのノウハウもすぐに実行できること。 朝、占いのように、『アウトプット大全』を […]

作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 人に教えた経験がある人はわかると思いますが、 しっかり理解していないと、人に教えることはできません。 教えることで、自分の理解度や不十分な点が明確に見えてきます。 人に教えるとことを […]

作・のんだひろみ     【樺沢のミニ解説】 脳は、「何度も使う情報」を記憶し、 「１度しか使われない情報」は忘れるようにできています。 なぜなら、１度見た、聞いただけの情報、体験を 全て記憶すると、 […]

作・のんだひろみ       樺沢紫苑　新刊 『アウトプット大全』８月３日配本！   無料版をダウンロードする方はこちらをクリック！！ 新刊の内容がひと足先に読める！！ ↓　↓　↓ […]

作・のんだひろみ     【樺沢のミニ解説】 過剰な緊張はパーフォーマンスを下げますが、 「適度な緊張」は集中力、判断力、記憶力、筋力などの 人間のパーフォーマンスを高めます。 また、「リラックスが重 […]