socialMedia

Ｘのトレンドより ＞長期休暇後の仕事復帰が37％に難しく、五月病の原因に マイナビが全国の正社員約2万2千人を対象に実施した調査で、 長期休暇後の復帰が大変だと答えた人が37.1％に上り、 モチベーションが上がると感じる […]

父親との１５分の遊びで、 脳は２０％も多く成長する。 　　 なぜ「父親」限定かというと、 子どもは母親と遊ぶのが普通だから。 　 普段、仕事で不在の父親が帰ってきて、 子どもと遊ぶことは、 ある種の非日常であり、 脳に良 […]

10分間の休憩で、脳は回復するのか？ 休憩時間の前と後で、記憶力を測定して、 脳の回復を評価しました。 休憩中にやってもらったことは、 １　普通に休憩 ２　YouTubeを見る ３　Twitter(X)を見る ４　Tik […]

今、流行ってるやつやってみました。 【質問】 「これまでの個人的な経験に基づいて、 私に似ているキャラクターを １人だけ教えてください。」 【GPTの回答】 １人だけ選ぶなら、ドラえもんです。 　 理由は、先生がこれまで […]

「職場のストレス」というのは非常に多いですが、 その9割は人間関係の問題だと言われています。 つまり、人間関係の問題が解決されれば、 9割のストレスは消えるということです。 しかし、人間関係は難しい。 好きな人もいれば、 […]

今、実家に帰省しているのですが、 母親の「具合悪い」「調子悪い」攻撃に辟易します。 昨日は、20〜30分も一緒に散歩して、 歩きもしっかりしているし、 そこまで「調子が悪い」ように見受けられません。 「血圧が185まで上 […]

英国で、 スクリーンタイム規制が発表されました。 その内容は、非常に厳しいものです。 　 ２歳未満 ♯一人でのスクリーン禁止 　 ２〜５歳 ♯１日最大１時間 ♯食事中、就寝前１時間は避ける ♯家族と一緒に視聴する 　 ♯ […]

誰でも、 「１日、数十〜１００個ものアイデア」が 浮かんでいる、といいます。 　　 ただ、アイデアとは「神経細胞の発火」、 すなわち「花火」のようなものなので、 数秒から数十秒で消えてしまいます。 　 ですから、 「ひら […]

普段行かない場所に行く。 それだけで、 アセチルコリンが活性化して、 創造性アップにつながります。 いつもYouTubeで言っていますが、 実際、「自分はどうなのか？」と考えたら、 あまり行けてないことに気付きました。 […]

未来を考えると「不安」になる。 ぼーっとしていると、 「次から次へと雑念が出てくる」 という人は多いのではないでしょうか？ これは人間の脳の仕組みです。 ●なぜ人は「不安」と「後悔」に支配されるのか 人間は、過去を考える […]