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時間がないので、サラダを作って食べました。 所要時間３分。 ほうれん草(たっぷり)、オクラ、キュウリ、ナス、シイタケ、 コーン、ネギ、赤唐辛子。 「ふるさと納税　野菜の定期便」の野菜をメインに、 ８つの食材を使用。味付け […]

昨日開催。ウェブ心理塾セミナー。 『神・パフォーマンスを実現する！　究極の生活習慣』 大盛況にて終了しました。 「睡眠、運動、朝散歩」は当然として、 「温活(体温管理)」「体内時計」「マグネシウム」の話は、 YouTub […]

私は、チャレンジャーだ！ 新しいメニューを見たら、どうしても試したくなる。 チャレンジしたくなるのです。 ということで本日昼、 「松屋」の「ガパオライス」のポスターに吸引され、 「ガパオハンバーグライス」を食べました。 […]

最近は、５万部、１０万部のベストセラーを 次々と出している樺沢ですが、 私にも売れない時代がありました。 本を出しても、出しても売れない。 内容には、それなりの自信があるのに、 なぜ売れないのか？ ベストセラー作家のライ […]

以下の人たちの共通点は何でしょう？ ■最近出版されてバカ売れしている本！ 発売１ヶ月で２万部突破！● 『自然やせ力』(Elly著、Gakken) ■最近、増刷が決まった本！ ●『服はいっぱいあるのにあか抜けきれないと思っ […]

本日、『読書脳』の見本が届きました。 初めて完成した新刊との対面。 喜びが、込み上がります。 表紙の文字にも紫色が使われていますが、 裏表紙、背表紙ともに「紫」と 樺沢のパーソナルカラーづくし。 そして、コンパクトで持ち […]

宮崎駿監督の『君たちはどう生きるか』。 観客動員数３６１万人を超える、大ヒットとなっています。 ネットをみると賛否両論ありますが、 反対派の人は、「わからない」「わかりづらい」ということを言います。 わからなくて良いので […]

本日から、「お盆休み」に入った人も多いと思います。 樺沢は、そこを少しずらして、 ２泊３日で、長野の白樺湖、池の平ホテルで、 一足早い夏休みを過ごしてきました。 ホテルの前は、すぐ「白樺湖」。 絶景の背景でYouTube […]

先日、阿蘇の「押し戸石」を案内していただいた、 ペトログリフ研究家の武内一忠さんの新刊がたいへんな ことになっています。 『もう隠せない　真実の歴史　世界史から消された謎の日本史』 （武内 一忠著、ヒカルランド） が、発 […]

これからの時代に不安を感じる若者が多い・・・ と聞きますが本当でしょうか。 いや実際、１０代のみなさんは、何を悩み、 どんな不安を抱えているのか。 あるいは、意外と毎日を楽しんでいるのか？ １０代の若いみなさんの話を聞き […]