「アイデアを出したい! でも、良いアイデアが出ない」 という人は、多いと思います。 そんな時に、極めて役に立つツールを発見しましたので紹介します。 例えば、「インプットについての本を書こう!」 「インプットについて、たく […]
樺沢紫苑公式ブログ
スマホは、休息にならない!
本日は、雑誌「レタスクラブ」の取材。 ほぼ毎日、取材の予定が入るようになり、 うれしい限りです。 テーマは、「休息」「リフレッシュ」。 仕事の休憩時間に必ず取り出すのが「スマホ」。 しかし、スマホは脳を刺激、興奮させて決 […]
インプットのコツは「量」より「質」〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 『 学び効率が最大化するインプット大全 』 【裏しおんちゃん先生のミニ解説】 『インプット大全』、もう読んだか? 2018年8月に発売した『アウトプット大全』から1年。おかげさまで43万部の大ベストセラ […]
怒りにとらわれないマインドフルネス ~怒りのコントロールは簡単です!
人間の「性格」を変えることはかなりたいへんですが、 「感情」をコントロールすることは、極めて簡単です。 例えば、「緊張しやすい」性格を変えるのは難しいですが、 「極めて緊張した状態」を緩和するのは、1分あれば誰にでも […]
イソップの思うツボ ~『カメラを止めるな!』監督の最新作は?
映画『イソップの思うツボ』 を、公開2日目に鑑賞。 『カメラを止めるな!』の上田慎一郎監督と、 『カメ止め』のクリエイター2人が、共同監督に名を連ねる異色作。 公開直後なので、ストーリーに関しては言いませんが、 大ヒ […]
人生初! 滝行を行いました
武術の合宿で、神奈川県の山奥に来ています。 本日、人生初となる「滝行」を行いました。 滝行といっても、ちょろちょろと流れるかわいらしい滝を 想像するかもしれませんが、動画で見ていただくとわかるように、 とんでもない水量の […]
自己開示を怖れない!
本日、『インプット大全』の購入者の方から、メールをいただきました。 >ベルギー在住の○○○です。 >インプット大全に載っていた「岡田美術館」に今回の帰国時、 >ホテルよりタクシー貸切で行ってみます。 >若冲の作品などの本 […]
これが「ザル見」だ!!
富山行きの新幹線。 私は、普段は新幹線は「自由席」派なのですが、 今回は、夏休み期間中ということもあり、 「新高岡」までの指定席を確保。 発車時間の30分前に、着いてしまいました。 だいたいいつも、予定時間よりもかなり早 […]
「遊び」も重要なインプット
『インプット大全』の重要なコンセプトの一つ。 それは、“「遊び」も重要なインプット”ということ。 ほとんどの人は、「仕事」>「遊び」と、仕事を優先しますが、 「仕事」も「遊び」にも優劣はつけない。 […]
早速、『インプット大全』の感想が届きました! 第2弾
今日も、気合の入った感想文が届いていますので、紹介します。 過去に「食事会」にも選ばれたことのある伊東稔さんです。 ▽▽▽ 感想、ここから ▽▽▽ 8月3日に発売予定の『学び効率が最大化するインプット大全』 (以下『イン […]
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