「自分の仕事にどう活かせるのか?」という切り口で読もう! 『いい緊張は能力を2倍にする』の感想文を100人以上から いただいています。 少しずつ紹介していきたいと思います。 第2 […]
樺沢紫苑公式ブログ
インターネット依存の現状と課題
朝5時に家を出て、始発の新幹線で神戸に移動。 終日、「日本精神神経学会」に参加して、 1日中、勉強していました。 私が一番興味があったのが、 シンポジウム「インターネット依存の現状と課題」。 […]
いい緊張は能力を2倍にする 〜感想紹介
『いい緊張は能力を2倍にする』の感想文を 100人以上からいただいています。 少しずつ紹介していきたいと思います。 第一回目は、大原ヒロユキさん 「あなたは緊張しやすい方ですか? […]
やってみないとわからない
「日本×コロンビア」戦、日本が勝ちましたね。 私は、富山→東京の新幹線。 ネットで見ることができたので、 車内で興奮しながら見ていました。 予選突破は無理。 1勝もできない。 など、悲観的な予 […]
人生が楽しくなる方法 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 「毎日が楽しくない」という人は、 「楽しい」ことが起こっていないわけではなく、 「楽しい」を発見する能力が低いのです。 1日の […]
スポーツからの気付き
樺沢さんは、スポーツは見るのですか? よく質問されます。 はい、スポーツは見ません。 じゃあ、ワールドカップは見ないのか。 はい、見ます!! 「言って […]
深呼吸が効かない人は、ヤバイかも… 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 深呼吸が効かない人は、ヤバイかも・・・ 深呼吸や笑顔などの緊張コントロール法を実行してもほとんど効果がない、という人は 自律神経が乱れている可能性がありま […]
父親なしでも子供は育つ 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 父親不在でも、子供は真っ当に育つのか? これは、心理学的には非常に重要な問題です。 父親の役割は、経済的な支柱(給料を稼いでく […]
快適でないから自己成長がある。
海外旅行は楽しいのですが、 帰国後、「雑用」的案件が大量に溜まってしまい、 その処理で数日がとられてしまう・・・というデメリットがあります。 Facebookを見ていると、 海外出張、国内出張をひっきりなし […]
変わる力、父性の時代
中国、上海視察。 いろいろ珍しいものを見て、おもしろい話を聞きました。 そのうちの一つをシェアします。 中国の一つの悪いイメージ。 「喫煙率が高く、喫煙のマナーも悪い」というのがあります。 & […]
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