『恋妻家宮本』おもしろかった! 笑いを通して、夫婦とはなんぞや? ということを考えさせられる。 考えさせられる映画は、いい映画です。 ある日、妻が書いた「離婚届」を偶然発見した宮本。 決して悪い夫婦関係ではないと思って […]
樺沢紫苑公式ブログ
1時間多く眠ると、脳も身体も絶好調になる!
昨日は、「短眠は短命」という話をしました。 もしあなたが、仕事をバリバリこなしたいのなら、 睡眠を削るのではなく、睡眠を1時間増やしてください。 毎日、7時間睡眠しているのなら、8時間眠ってみてください。 そして、自分の […]
短眠は短命。〜『人生が変わる短眠力』
今日、ランチを食べた店に、 藤本憲幸氏の『人生が変わる短眠力』があったので、 読んでみた。 日本でおそらく一番最初に 「短眠」「ショートスリープ」を提唱したのが藤本氏。 今年、69歳で亡くなりましが、 自ら「短眠は短命」 […]
うつ病を治す生活習慣とは?〜『その習慣を変えれば「うつ」は良くなる!』
うつ病は、生活習慣を変えることで、劇的に改善します。 薬を飲んで、病院に通院していても、 悪い生活習慣を続けていると、いつまでたっても治りません。 患者さん自身が、うつ病を治すたるめに何をするべきなのか? それがわかり […]
マンガで読む人生がときめく片付けの魔法〜部屋が汚い人は必読の一冊
40冊の本が積み上がりました!! 700万部突破の世界的ベストセラー『人生がときめく片付けの魔法』の マンガ版を読みました。 読了した直後から、猛烈に「片付けたい」衝動が高まり、 とりあえず「ときめかな本」を本棚から出し […]
伝わるメールが「正しく」「速く」書ける92の法則〜知らないと恥を書く文章のルール
いまや「書き方」の第一人者と言われる山口 拓朗さん。 中国で開催されているセミナーも大人気のようです。 私は、山口さんの本は、全冊読んでいます。 「書き方」だけでなんと8冊も出ています。 Amazonのキンドル、ビジネス […]
たった一言で人生が変わるほめ言葉の魔法~ほめ効果の素晴らしさ
心理学者のアドラーは 「ほめても叱ってもいけない」といいます。 ではどうすればいいのか? というと 「勇気づけ」がいいといいます。 アドラーは、「ほめる」のはよくないといいますが、 私は「ほめる」のには素晴らしい効果 […]
新しいパソコンが来ました!! なんてラッキーなのでしょう!
昨日、パソコンが壊れた話をしましたが、 すぐに新しいパソコンを注文したところ、 今日の朝10時には、新しいパソコンが届きました。 便利な時代になったものです。 今日は、朝からずっとパソコンの設定をしていますが、 とりあえ […]
パソコンが壊れました! なんてラッキーなのでしょう!
パソコンの不調については、先日、ブログにも書きましたが、 案の定、壊れました。 たぶん、電源の周り。 最小は接触不良的な症状から、 やがてACアダプターからの充電ができない状態になりました。 データのパックアップはとって […]
自分でできるお祈り生活のススメ
最近、神社本が売れているようです。 『成功している人は、なぜ神社に行くのか?』 https://impulse-ex.com/L2334/h11501/37411 『神社で引き寄せ開運』 https://impulse- […]
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