先日開催されました、 「日本精神神経学会」で「成人期ADHD 社会復帰と就労」 というテーマのシンポジウムに参加しました。 ADHD(注意欠陥・多動性障害)とASD(自閉症スペクトラム障害)について、 私の […]
樺沢紫苑公式ブログ
「楽しい」と「仕事」は結びつく
札幌の「大通公園」と「時計台」で、 YouTube動画の撮影をしました。 1時間ちょっとで11本を撮影。 調子が上がってきた! もう少し撮るぞ! と思ったら、なんとバッテリーが切れてしまった。 […]
緊張は味方! 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 世界を舞台に活躍するアスリートは語ります。 緊張楽しむ。 緊張は必要。 つまり、緊張を味方にしている人が、 圧倒的な力を発揮して、世界で活躍 […]
神戸で伝説的バーテンダーのカクテルを飲む
学会で神戸を訪れた夜。 夕食も食べて、満腹になったところで、 やはり「神戸のバー」に繰り出したい、 という衝動に駆られる。 神戸、三宮のバーといえば、やはり「SAVOY KITANOZAKA」 […]
緊張は欠点ではない 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 緊張に弱い人は、緊張してきたら、 「あー緊張してきたどうしよう、どうしよう」と 余計に緊張を強めてしまう人が多い。 多くの人は […]
コンフォート・ゾーンを脱出したらどうなる?
今日は、東京から札幌へ移動しました。 「真夏のアウトプット祭り」札幌会場の主催者、 石田宏実さんと会って、 「真夏のアウトプット祭り」の詳細を詰めるためです。 今月は、上海、富山、神戸、札幌と […]
ポジティブ思考はポジティブ心理学じゃない!!
「日本精神神経学会」、本当に勉強になりました。 日本のトップの精神科医、研究者の方々が集まり、 最新の研究成果を発表する会。 まだ、論文になっていないデータもたくさん発表されていて ビックリし […]
夢が実現できるか一瞬でわかる方法 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 夢を語るのはいいことです。 でも、「その準備のために、今、何をしていますか?」 と質問すると、「これからです」「何もしていませ […]
いい緊張は能力を2倍にする 〜感想紹介2
「自分の仕事にどう活かせるのか?」という切り口で読もう! 『いい緊張は能力を2倍にする』の感想文を100人以上から いただいています。 少しずつ紹介していきたいと思います。 第2 […]
インターネット依存の現状と課題
朝5時に家を出て、始発の新幹線で神戸に移動。 終日、「日本精神神経学会」に参加して、 1日中、勉強していました。 私が一番興味があったのが、 シンポジウム「インターネット依存の現状と課題」。 […]
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